长痘主要原因在于，皮肤大量出油而没有被彻底清洁干净，会使过多的油腻堆积在毛孔导致毛孔阻塞，无法被及时排除的污物非常容易引起粉刺及痘痘的产生。另外，喜欢吃油腻食物或是熬夜、生活无规律等因素造成的，也是导致痘痘另一个因果。那么，长痘怎么办呢？
1、清洁少不了
一夜过后，脸上总是井喷式飙油，白天的清洁做到位了，晚上也不能忽略。多少人晚上根本没有护肤甚至没有洗脸的习惯，白天的污垢没有及时清洗晚上又接触了肮脏的枕头被单，这时不长痘才奇怪了。
2、控制水油平衡快速祛痘
想要快速祛痘还要从根源上杜绝痘痘的产生。因为皮脂分泌旺盛，从而引起了痘痘的生长，所以从根源上祛痘还要控制水油的平衡，要给皮肤补充水分，还要清洁脸部过剩的油脂。
3、适当美容去角质
如果脸部废弃的角质代谢变慢，就容易堆积在脸上，还会导致脸部长痘的，适当的去角质有处于毛孔的疏通，油脂的排泄，建议根据皮肤状态适当去角质。
4、适当敷面膜
一周做两次面膜，可以滋养皮肤，为皮肤提供足够的水分以及养分，保持水油平衡，帮助皮肤进行痘痘肌自我修复，还能改善痘痘的状况。一周最多两至三次就可以了，千万不要多做哦，多做会给皮肤增加负担，必要时可以使用叶巧妮中药祛痘面膜粉，可以有效祛痘疏毛孔。
5、注意饮食
爱美的姑娘们平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。同时要保持好的心态，可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。
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