很多朋友在怀孕前脸上光润无比，但一怀孕后，就开始长痘，怀孕长痘痘怎么回事呢？怀孕长痘痘怎么办呢？
一、为什么会怀孕长痘痘呢？
一般怀孕的女性长痘是跟内分泌因素有关，其实这都是因为皮脂腺受到刺激导致这样的一个结果。这是由于怀孕以后体内激素水平增高的原因导致的。建议不要过于担心，生完孩子后，孕激素降低会有所改善的。
而且脸部通常比较容易出油，再加上很多怀孕的女性在生活和工作上的一些压力又大，如果再加上睡眠不足或是熬夜，那么痘痘就会不断地冒出来。
孕期长痘，还有一种原因是体内流向肌肤的血液增多导致。血液流量不仅会改变预付的脸色，同时还会促进肌肤油脂分泌，容易长孕妇的脸长痘痘。
二、怀孕长痘痘怎么办？
在怀孕期间，一定不能乱用治疗痘痘的偏方，我们可以多用日常护理方法祛痘。
怀孕长痘痘怎么办1：保持脸颊以及全身的清洁
要使用一些适合自己肤质的一些清洁面乳，同时洗脸的动作一定要轻，轻轻的按摩利于这个保护脸部肌肤。
怀孕长痘痘怎么办2：饮食要正确
在怀孕的过程当中长痘很厉害的准妈妈，坐月子时，不易吃一些过于油腻食物，饮食当中多吃一些蔬菜、水果，少吃一些油炸油腻的食物。
怀孕长痘痘怎么办3：不要乱用护肤品
同时要正确护理肌肤，不正确的护肤品也会使得痘痘更加恶化。
怀孕长痘痘怎么办4：保持心情愉悦
建议就是保持心情愉快，那么好的睡眠一定要充足。
怀孕长痘痘怎么办5：不要挤痘痘
另外需要注意的是不要挤痘痘，以免细菌造成二次的感染，从而造成永久性的痘印、痘疤。
建议孕期要多注意休息避免劳累加强营养（注意营养的平衡补充），保持心情愉快避免压力紧张，禁食生冷辛辣刺激食物定期做好产检。怀孕期间一定要保持充足的睡眠，合理饮食，同时一定要学会放松心情，以最佳的这个状态来迎接宝宝的到来。
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