怎么祛痘哦(怎样祛痘？)

祛痘的常见方法

　　祛痘的常见方法，你知道有什么吗？在生活中，有不少的女性的肌肤不是完美无瑕的，有很多会长痘痘或者是斑点，这些的存在会让我们的脸看起来很脏，下面我为大家带来了祛痘的常见方法，一起去看看吧。

　　 1、注意饮食

　　长痘一定要忌口，相信爱长痘的姐妹们都听腻了，但是这个问题是不能不重视的。上面我们也说了，如果你是因为饮食不当而引起的长痘，那么一定要避开会导致痘痘生长的食物。例如辛辣食物、油腻食物、烧烤食物等，这些食物都是常见的引起痘痘发作的饮食，建议长痘人群要少吃或者不吃。

　　 2、注意睡眠

　　睡眠不足不仅让你拥有一双“熊猫眼”，痘痘也有可能趁机发难。现代女性都喜欢夜生活，就算不出门，也会在家追剧到半夜，其实这样的生活方式对身体是有很大伤害的，如果睡眠不足，那么皮肤的状态肯定会变得很差，痘痘、暗沉、长斑等都会找上你。

　　专家认为，想要让痘痘远离自己，那么保证充足的睡眠是非常有必要的，建议小姐姐们要早点入睡，避免睡前出现情绪波动，这样可以更好的预防痘痘出现。

　　 3、多喝点水

　　不爱喝水也会引起痘痘吗？答案是对的。为什么不爱喝水会引起痘痘呢？痘痘之所以会出现是因为肌肤的毒素没有被很好的排掉，而喝水可以带走体内的大部分毒素，包括堆积在皮肤里的杂质，所以说，爱长痘人不如先学会多喝水，坚持一段时间，痘痘自然会少了许多。

　　 4、注意护肤

　　脸上长痘痘，很多女孩子都很紧张，会赶紧买一些祛痘的产品回来用，但是你买的祛痘产品真的适合自己吗？其实在皮肤出现问题的时候，我们更要谨慎的对待上脸的产品，如果你出现了莫名其妙的大面积长痘，那么建议你要去看个皮肤科，而不是自行购买一些祛痘的产品来使用，这样有可能会加重皮肤问题。

　　所以，在长痘的时候我们要认真选择护肤品，建议使用一些无刺激、温和一点的护肤产品，或者暂时不用护肤品，这样才能更好的祛痘。

　　 5、注意面部、手部卫生

　　长痘时要注意面部卫生是大多数人可以理解的，但是为什么要注意手部卫生呢？不知道你有没有发现，很多人包括男性都很喜欢用手去摸脸，如果手部有细菌，那么这些细菌就会被带到脸上，若是此时脸上有痘痘的话，那么是有可能加重痘痘发炎、发红的`，所以，在长痘时除了要注意洁面以外，也要控制自己不要用手去碰脸部。

　　 5个管用的祛痘方法

　　 实用祛痘方法一：芦荟祛痘

　　相信很多长青春痘的MM（相关阅读：青春痘期洗脸洁面的正确方法不留痕）也都知道芦荟是很常用祛痘的植物，而且效果很突出。可以取一小截芦荟，然后去掉外皮，取出里面的果肉，然后把果肉捣成黏糊状，接着就可以涂抹长痘痘的部位啦，大概15分钟后洗去即可，按照这样的方法，连续使用5天后，痘痘就能够淡化。

　　 实用祛痘方法二：绿豆面膜祛痘

　　这个方法也是，可以取20g绿豆，将其研磨成粉末，然后加入适量的蜂蜜一起混合，搅拌均匀调成糊状，然后涂抹长痘痘的部位啦，大概15分钟后洗去即可，坚持使用15天，痘痘就会彻底消失不见了！

　　 实用祛痘方法三：洋甘菊祛痘

　　洋甘菊具有高效的消炎功效，同样可以起到祛痘的作用。取适量的洋甘菊然后熬成汁，然后取一片化妆棉浸泡在洋甘菊汁中，再将其敷在有痘痘的地方。每天早晚各敷一次，可以消除痘痘。

　　 实用祛痘方法四：土豆敷脸祛痘

　　土豆具有很好的消炎的作用！取一个土豆，洗干净之后切成薄片，然后将其贴在痘痘的部位，每隔5分钟左右更换一次土豆片，大约更换3次以后，可以感觉到痘痘的肿痛感在减轻。

　　 实用祛痘方法五：白芷敷脸祛痘

　　白芷敷脸祛痘也是很实用的祛痘方法哦~可以先取适量的白芷研磨成粉末状，接着加入少量的清水，均匀搅拌，然后就涂抹在有痘痘的部位，连续使用7天之后，可以明显看到脸上的痘痘淡化了很多哦！

怎么有效祛痘

　　怎么有效祛痘，在日常生活中，长痘痘是一件让人十分困扰的事情。痘痘很影响美观，而且也很容易留下痘印。很多朋友都很头疼，下面我就来分享一下怎么有效祛痘，希望对大家有所帮助。

　　 盐白鸡蛋面膜

　　先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。

　　 蜂蜜双仁面膜

　　冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。

　　 红酒蜂蜜面膜

　　红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

　　 美白补水面膜

　　用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。

　　 红豆泥去痘印面膜

　　把100克的红豆放进锅中，放入适量的清水煮熟煮软;把煮好的红豆放进搅拌机中进行充分的搅拌，放在一边冷却。使用方法：先用热毛巾敷脸，之后把红豆泥面膜均匀的涂抹在脸上，注意避开眼部和唇部的肌肤，等待十五分钟，用清水洗干净。每星期使用一到两次就可以了。

　　1、护肤品的使用。大家在使用护肤品的时候一定要注意选用适合自己肤质的产品，对于油皮来说清爽类型的比较不容易造成闷痘的情况。我们也可以根据脸部的状况分别来使用不同的产品，比如脸颊比较干的地方就可以用保持度高一些的，但是T区会相对来说比较容易出油一些，这样子我们就可以换清爽一些的类型来涂抹了。总的来说虽然会有些麻烦，但是还是要注意到局部的肤质却别比较好。

　　2、防晒。别以为长痘了就不能涂防晒了，其实对于长痘的人来说防晒也是一层保障，涂抹上之后能有效的阻隔紫外线对皮肤的影响，不容易造成痘痘恶化。要是怕因此造成恶化的人，我们可以选用轻薄一点的类型，夏季不是整日呆在外面只是上下班途中涂抹的话只需要三十倍左右的指数就可以，而冬天的话20倍就够了。

　　3、避免妆感过厚。我们知道化妆要是不仔细卸妆很容易堵塞毛孔，虽然我们仔细清理也是能达到清理效果，但是痘痘肌的话还是比较难打理的。所以我们长痘的时候就尽量减少化妆频率，不然很容易造成毛孔堵塞，痘痘的也会出现的比较难以掌控，这样反复一来很容易造成更严重的后果。

　　4、暗疮针。很多人喜欢直接用手去挤痘痘，但是这样手上的细菌就会借着伤口跑到内里去，这样的话你的痘痘就更加难以痊愈了。所以我们要记得不要用手直接抠破，最好是使用用具来完成这件事情，这样的话不仅能更干净的把内部的东西清理出去，也不容易留下疤痕变成痘印。

　　5、洗脸注意频率。很多油皮是更容易出油的状况，但是他们当中有不少人觉得频繁洗脸能更好的清洁脸部。其实不然，这样的做法其实更容易破坏皮肤角质层，所以我们不管是什么肌肤一天保持在清洁两次脸部就好了，之后再做好护肤工作，不要洗脸洗得太勤快嘞。

　　6、多喝水。长痘的原因除了皮肤本身的问题之外，体内的状态也很容易反应在脸上。虽然多喝热水不是什么多仔细的嘱咐，但说起来也是对身体比较好的一个简单方法。当你大量饮水的时候体内的垃圾就比较容易清理出去，这样长痘的概率也会下降很多。

　　7、常换枕巾。其实我们很多人比较容易忽略掉枕头的.重要性，作为直接跟我们脸部接触的生活用品，它的清洁性十分重要。保持它的干净整洁勤换枕套能减少螨虫的滋生，也能减少我们冒痘的情况出现。

　　所以脸上长痘痘的调理还是需要注意的一件事情，多加注意脸上的皮肤防护，内在的身心健康也很重要。

　　 1、白糖+洗面奶

　　每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨擦，一周之后就可以见到效果，简单祛痘，快速有效。

　　 2、白糖+矿泉水

　　把普通白糖加矿泉水混合，然后在痘印上按摩，两个星期之后可以看到效果，祛痘印同样有效。

　　 3、珍珠粉+维生素E

　　把珍珠粉和维生素E混合，也是轻轻地涂抹在脸上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用来祛痘，不能整个脸部涂，以免发炎。

　　 4、珍珠粉+酸奶

　　可以用喝剩的酸奶，只需几滴，混合少量的珍珠粉搅匀，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在脸上过夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，这个方法要长期坚持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。

　　 5、金银花+苦瓜+绿豆

　　金银花5克，苦瓜干20克，绿豆50克，400毫升水，煎服，每日中饭和晚饭后各半个小时，煎服一次。对于毛囊炎，青春痘有奇效。

祛痘就是进行痤疮的治疗，痤疮病病因特别复杂，目前原因不清楚，主要是激素紊乱，比如雄激素导致大量的皮脂分泌，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，皮脂腺导管角化，免疫反应的异常等都可以导致痤疮的产生和加重。因此在痤疮的治疗上，还是建议患者朋友要找正规专业的皮肤科医生，根据具体病情进行规范性的治疗，以免痤疮发展成很重的状况，留下损容性的问题。如果想尽快有效的治疗，需要进行内服外治的联合治疗，常用的祛痘方法有以下几个方面：
1、外用药物，比如常用的阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶，抗生素类的软膏等；
2、口服药物，主要是维甲酸类的药物，抗生素类药物，抗雄激素类的药物，多用于中重度痤疮的治疗；
3、用化学疗法，比如果酸类治疗，皮肤科医生会根据患者的情况调节果酸的浓度进行治疗，主要适用于粉刺炎性丘疹的阶段，可以加速表皮细胞的脱落和更新，溶解多余的油脂来清洁毛孔。同时还可以调节油脂的分泌，促进胶原蛋白的生成，因此果酸可以清除粉刺，淡化的痘印，具有很好的嫩肤的效果，对于痤疮是很好的治疗办法；

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