怎么可祛痘(怎样能祛痘)

　　在我们的生活中多数人都是有痘痘的烦恼，所以怎么可以快速的祛痘是很多人都想要了解的一些方法，祛痘是非常不容易的一件事情，下面就是为大家介绍几种不错的快速祛痘的方法，一起来学习学习吧。

　　 快速祛痘法――野菊花煎水祛痘法

　　方法：野菊花50克煎水成200毫升，将野菊花溶液冷却放入冰箱冷冻成许多小冰块备用。我们是可以每天在用洗面奶洗过脸之后，再赢做好的菊花冰块来涂抹我们的面部，每次涂抹10分钟左右就是可以了，每天坚持两次，我们坚持一周就是可以见到不错的效果。

　　 快速祛痘法――枸杞子祛痘法

　　做法：新鲜枸杞子打烂后至于碗中，在把杞子液体涂于面部，像平时涂面霜一样涂于面部，坚持每天涂1―2次，十天后，就会见到一定的祛痘效果。材料是非常容易找到，而且做法也是比较的容易，所以大家是可以在生活中经常的试一试，枸杞作为中药对于身体也是有很多的功效。

　　 快速祛痘法――茶树油祛痘法

　　方法：天然的茶树油具有助杀菌消炎、具抗菌、消炎作用，可以加快暗粒、痘痘痊愈；在控制油脂分泌的同时，也是可以为肌肤作深层的修护和滋润，使得我们的肌肤恢复健康，可以帮助我们快速的消除痘痘，而且是不会留痘印。

　　 快速祛痘法――绿豆祛痘法

　　方法：绿豆100克研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜，呈湖状，再瓶装备用。每天晚上睡前，先将脸部洗干净，然后涂擦上绿豆霜适量，而且是要轻柔的按摩，我们持续按摩10分钟左右就是可以了，我们坚持一个月，就是可以很好的帮助消除痘痘了。

　　 快速祛痘法――黄连治痘法

　　方法：黄连是中草药，无毒味苦，黄连调水当面膜使用，三十分钟后再冲洗掉，祛痘效果非常好。黄连也可以服用，怕其苦味的人直接买胶囊状的黄连吞服，同样也是可以很好的消炎和杀菌，是有不错的祛痘的效果，但是是会比较的慢，这也是一种不错的中药祛痘的方法。

　　大家如果是想要快速的祛痘的话，就是一定不要错过上面的方法了，我们是可以在平时的生活中利用中药材或者是食材来进行祛痘，这样效果是会更好一些，而且安全性也是会更加的可靠一些。

痘痘最怕一味中药

痘痘最怕一味中药，随着中医的广泛运用，已经有很多人开始接受中医美容治病了。不少人祛痘会使用中药的，这样效果各方面也是会比较好，痘痘最怕一味中药，你了解了吗？

1、连翘

相信很多人都听说过连翘，连翘抗菌的效果很好，有非常好的抗炎作用，还能降低我们毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过度油腻，对油性皮肤有改善肤质的功效。连翘能保护正常皮肤，减少青春痘和毛囊炎的发生。

2、金银花

含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过度角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，预防皮脂淤积而形成粉刺。

3、野菊花

野菊花不仅可以观赏，还有很多其他的作用，通过很多研究者的实验证明，野菊花是天然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速控制局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。

4、苦参

清热、泻火、解毒、祛湿、止痒功效明显，对初起的青春痘能消除红肿。还能抑制皮脂分泌过多，减少皮脂淤积而形成粉刺，保持皮肤平滑光洁，是防止青春痘的主要药物之一。

5、丹参

有改善血液循环，抑制毛囊内痤疮丙酸杆菌的生长繁殖，控制青春痘发生；此外，女性月经来潮前，体内雄激素增多，刺激皮脂腺分泌旺盛，易生痤疮，丹参能抑制体内雄激素，减少皮脂分泌，预防“特殊时期”出现青春痘。

以上即是对可祛痘中草药的介绍，温馨提示，采用中草药治疗痘痘的同时，患者也要对日常护肤引起重视，每天要用温水洗脸，切勿挤痘痘，以免引起感染。

6、地榆

经特殊方法加工所产生的有效成分，能渗入毛囊深层，强力杀菌，迅速消除青春痘初起的红肿，地榆兼有收敛作用，能收缩粗大的毛孔，使皮肤洁净细腻。

一、痘痘反反复复，很可能是内脏有了问题

《黄帝内经》中讲，“五脏之气阅于面”，说的是人体的五脏与五官七窍相连。痘痘长在不同的位置，代表某种脏器出现了问题。

1、左脸颊长痘——肝气郁结

中医认为，左脸颊代表代表的是肝脏，脾气暴躁、爱生闷气的人多数肝不好，负面情绪导致了肝气郁结，进而化火，在面上就体现出来左脸颊长痘。所以出现了左脸颊长痘，是身体在提醒你要注意自己的脾气，保持心态平和和情绪稳定。

2、鼻部长痘——脾胃湿热

平时缺乏运动、胃火过盛的人，容易出现鼻子长痘的情况。鼻头长痘的人，往往喜欢吃肥腻、重油盐、辛辣刺激的食物，这种饮食喜好长期下来，会使得脾胃积热生湿，体现在面部就是鼻子长痘了。

3、右脸颊长痘——肺内有热毒

右脸颊长痘往往和肺功能有关，在肺部有风热的’时候，右脸颊就会长痘，比如感冒或有其他呼吸系统疾病的时候也会发生肺热，空气质量差，经常吸烟等也会对肺部健康造成负面影响。右脸颊长痘时，应该保养好呼吸道，多呼吸新鲜空气，多喝水。

二、长痘痘如何调理，5种中药方对证治疗

在长痘痘的时候，除了日常的调理，对症的中药方也是很好的调理方式。

1、银翘散

银翘散主要治疗肺经风热引起的痘痘，《温病条辨》中记载，可用银翘散、去豆豉，加细生地、玄参、丹皮和大青叶进行煎煮内服治疗。除此之外，大家也可以根据自己的证型，来辨证使用，可以取得更好的疗效。

2、三仁汤

三仁汤主要治疗脾胃湿热引起的痘痘，《温病条辨》中记载，可以运用三仁汤加减进行治疗。

三仁汤以杏仁、白蔻仁，生薏苡仁，这3味为君药，根据证型，增减制半夏、厚朴、竹叶、通草和滑石5味中药，增强利湿清热的功效。

3、清营汤

在湿热病邪内陷比较严重的阶段，即热入营分，除长痘外，可伴随皮肤潮红、心烦少眠等情况，《温病条辨》中记载，可用清营汤进行治疗。清营汤由犀角、玄参、金银花、竹叶、连翘等药材煎制内服，具有清热解毒，清宣透邪的作用，同时大家可以根据自身症状，辅用麦冬、生地黄凉血滋阴，丹参养血活络。

4、犀角地黄汤

血热炽盛引起的痘痘，常伴有烦躁不安、谵语等情况，可用犀角地黄汤合银翘散。犀角地黄汤主要由犀角、生地、赤芍和丹皮4味中药熬制而成。

5、化斑汤

化斑汤是在《伤寒论》中白虎汤的基础上加上清营凉血的药材而成，石膏可清除肺胃之热，知母清金保肺，甘草清热解毒，粳米清胃热，玄参和犀角清热凉血滋阴。对于治疗痘痘有很好的功效。

祛痘过程中的禁忌事项

1、禁忌一：不要常常洗脸

一天洗2次脸是必须要遵守的规则，经常性的洗脸，易刺激皮脂腺的分泌功能，使得皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺为了保护肌肤自主的分泌油脂，如此，皮脂腺会变的越来越不规律，油脂分泌也会突然暴涨，经常是油光满面，呈现外油内干的现象。

2、禁忌二：不要使用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮细胞，恶化发炎的肌肤，同时也会刺激皮脂腺的分泌功能，使的肌肤状态变的更差，另外，收敛水会使得毛孔收缩，让原本被堵塞的毛孔洞口更小，污物更难排出，新陈代谢受阻，延缓痘痘的愈合时间，也易留下痘印。

3、禁忌三：不要吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使得血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，使得皮肤的愈合力下降，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

4、禁忌四：不要抠、挤、挑脸上的痘痘

如果用手或工具去挤压，非但不会相安无事，反而会因为手上的病菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下4-6个星期才会消失的瘢痕。另外，抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果会形成隆起的疤痕。

5、禁忌五：不要吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成痘痘的形成，但也会恶化痘痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷，使得血液中的维他命K品质降低，间接引发痘痘的生成。

痘痘困扰着很多人，长痘是很多人都有的一种肌肤问题，长痘的原因有很多，祛痘的方法也有很多，不同的痘痘处理的方式都不一样，那么如何快速祛痘？简单有效祛痘方法。
如何快速祛痘
1、食盐祛痘法

相当简单实用。把半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，加点冷开水，搅拌均匀让盐完全融化掉，再用化妆棉泡进混合液中，将浸泡过的化妆棉敷在有痘痘的地方。每天坚持敷一次，不仅可以祛痘还能美白哦。

2、每天8杯水

清早没有进食前一定要喝一大杯的水，可以清肠胃，必要时可吃香焦等可以调节肠胃的食物，总之勿必保证每天一便。要注意的是，切忌熬夜，这是美肌的最大天敌。洗脸的时候要彻底洗净，不要残留化妆品。枕头巾一定要勤换，要不然，很容易滋长螨虫，长痘痘。

清早没有进食前一定要喝一大杯的水

3、茶树精油祛痘法

茶树精油是茶树的提取物，具有杀菌消炎、祛脓、收敛毛孔的作用。茶树精油对于那种冒白尖和有些化脓的痘痘是相当有用的，一般情况下需要配合熏衣草精油一起使用，熏衣草精油有祛豆印的效果，两种一起使用是天作之合了。

简单有效祛痘方法
祛痘方法一、正确的洗脸

许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可有效去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是：摸摸鼻头，出油就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒痘痘，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会有效改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌，增加祛痘难度。

祛痘方法二、不要挤压青春痘

把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像能够快速有效祛痘，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。因此想找到最有效祛痘方法，挤痘痘是不可取的。

祛痘方法三、不要蒸脸

年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。蒸脸反而不能有效祛痘。

祛痘方法四、适当的便用保养品及化妆品

通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持肌肤干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来最亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。

祛痘方法五、不要晒太阳

青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液彧隔离霜可能最易助长青春痘。

祛痘方法六、睡眠要充足

睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

祛痘方法七、心情要放松

紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。

祛痘方法八、饮食要均衡

既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。

祛痘方法九、便用药物帮忙

因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。

祛痘方法十、请教医师

如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了。

祛痘最快的方法
痘痘和痘印很难消除其实是因为各种各样的原因，比如：每日喝水量不足，经常熬夜，吸烟喝酒，维生素摄入量不足，缺乏锻炼等等。很多人尝试过很多方法可是痘印还是难以消除，其实去痘印也没想象中的那么困难。

方法/步骤

1、红糖去痘印

用洁面产品将面部清洗干净后，将一小勺红糖放在掌心，加适量的水调和，将红糖水涂于脸部，从下往上、从内到外进行按摩，10分钟后用清水洗净。

2、马齿苋去痘印

把马齿苋捣碎榨成汁直接涂在有痘印的地方，或加上蜂蜜调匀做成面膜使用，去除痘印的效果十分显著。

3、珍珠粉去痘印

将一个生鸡蛋的蛋清和适量的药用珍珠粉混合，充分搅拌均匀后，均匀地涂抹在脸部，尽量涂厚一点，15分钟后洗掉，一周2次，可有效去除痘印。

4、苹果片去痘印

把苹果切成片，然后用热水泡，等苹果片变软后拿出，凉一点的时候再贴到脸上有痘印的地方，每周持续2-3次，即可达到去除痘印的效果。

5、芦荟黄瓜去痘印

芦荟和黄瓜都有消炎的功效。将新鲜芦荟去皮切成小片敷在痘印上，能修护肌肤、淡化痘印;黄瓜则可以去皮榨成汁，洗完脸后抹在脸上，经过大约20分钟后再冲洗掉，不但可以去除痘印，还可以美白肌肤。

去痘印的辅助产品
1、会儿康祛痘无痕

内服调节内分泌根本上祛痘，有效的纯中草药成分，及时排泄体内的痘毒以及其他代谢垃圾，外用可以改善肌肤微循环，收缩毛孔，改善肌肤细胞环境，彻底改善青春痘发生的身体环境。内外同修立体调理，效果更快速，更科学，更显著，更安全。

2、杰威尔

能有效环节因皮脂过度分泌印发的各类肌肤问题。肌肤紧致、光滑、有质感MAP暖和配方，在彻底祛除污垢，多余油脂的同时，更能有效平衡油脂分泌，使面容清新舒爽不泛油。添加玉洁新，抑制粉刺生长紧致毛孔，祛除老化角质，令肌肤更具活力光采。

3、碧柔

有效净化滋生青春痘的肌肤;PPG清脂配方，配合吸油爽肤粉末，长时间抑制油腻，品牌来自日本。

推荐阅读：