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痘痘肌肤为什么要少吃甜食？

金牌编辑 • • 祛痘 • 阅读 293

长痘痘期间最好不要吃甜食，脸上容易出现痘痘主要是由于内分泌出现失调引起的，再出现痘痘以后饮食方面一定要忌口，尤其是对于一些带有刺激性的食物最好不要吃，甜食它在进入人体后会形成大量的脂肪，这样就会使得脸上的油脂更加的丰富，因为本来油脂分泌就很旺盛（皮脂腺工作很积极），再补充吃一些糖，或者是喝很多很甜的碳酸饮料——为了对付多余的糖，我们的身体中会分泌更多一种叫做IGF-1（胰岛素样生长因子-1）的东西。IGF-1不但对抗多余的糖，而且还会刺激另外一种东西，就是雄激素的合成，而雄激素会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂。

并且同时毛孔也会变得粗大，从而会加重痘痘的程度，并且时间长了还可能会使得皮肤出现一些炎症，在长痘痘期间，最好是不要吃一些生冷刺激以及甜味的食物。
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