1、皮肤清洁的力度不够，如果瓶子大量性的堆积在人体的毛囊内，这样会导致毛囊阻塞，再加上睡眠质量不好熬夜，痘痘就会不断的冒出来，所以孕妈妈在怀孕期间不要停止使用各种类型的护肤产品，可以停止化妆，但是至少面部的清洁工作一定要做到位，如果是油性肤质的朋友们要使用一些清洁力较强的护肤产品，这样是能够预防毛孔阻塞的，而且还有利于个人的健康。
2、睡眠的因素，有不少怀孕的女性朋友们的内分泌系统不稳定，这样会导致睡眠质量不好，有一些女性朋友们睡眠的时间比较短，经常性的从梦中惊醒，睡眠质量过差会影响到人体的内分泌系统，甚至还会长痘痘，所以大家一定要特别的注意。
3、吃太多辣的食物，有一些孕妇朋友们的口味，特别喜欢吃一些比较酸的比较辣的食物，这些食物吃得太多就会导致人体的肠胃功能失调，甚至还会导致毛孔变得大，细菌和真菌滋生，痘痘，粉刺等皮肤问题也会加剧，所以女性朋友们一定要特别的注意，在孕期需要补充各种类型的营养，另外要少吃辣的酸的食物。
吃得好并不意味着吃得多，更不是毫无节制地吃。孕期饮食不是越多越好。你可能会觉得很奇怪，怀孕期间，你每天只需要比以前多摄入 200～300卡能量，总摄入量约为2500卡就够了。
怀孕期间节食对你和你发育中的宝宝都会有潜在的危害。许多减肥方法都可能会导致你缺铁、叶酸以及其他重要的维生素和矿物质。请记住，体重的合理增加是健康怀孕的最好标志之一。孕期饮食合理、体重适量增加的准妈妈生出健康宝宝的几率会更高。
孕期饮食安排至少应该是每4个小时一餐。如果恶心、厌食、烧心 或消化不良，让你觉得吃饭就像完成任务一样，你可能会发现，一天吃五六顿饭，比吃三顿正餐，会让你的身体好受一些。不要漏掉孕期饮食中的任何一餐，即使你不饿，正在发育的宝宝也需要你有规律地饮食来提供营养。
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