孕期长痘吃什么水果好_孕期长痘怎么消_孕期长痘吗

孕妇长痘痘是正常现象。为什么会长痘痘呢?一般认为其主要与内分泌因素有关。在孕育生命的同时，准妈妈们的身体也在经历着巨大的变化，孕妇体内激素水平迅速升高，尤其是孕早期更容易长痘痘。有些人可能会一直延续到哺乳期。不过幸运的是，大多数孕妇会在生完孩子后恢复正常，长痘痘情况也会改善。

孕妇体内激素的变化容易导致皮脂过度分泌，加上毛囊细胞角化过度、痤疮丙酸杆菌大量繁殖等就会冒发痤疮。此外孕期的心理压力、情绪波动、疲劳过度、睡眠不足、工作环境、环境污染、饮食不当、化妆不当、粉尘较多等因素都可诱发长痘痘。

孕期容易长痘痘

孕期的皮肤“青春痘”与孕期的激素水平有关，更与孕妇的遗传有关。孕期胎盘绒毛所分泌的大量雌激素与孕激素，也有部分雄激素的增加。促进体毛的生长和皮肤毛孔的增大。痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。

怀男孩的孕妈妈更易长痘

长痘痘可能是体内雄激素高引起的，怀男孩时孕妈妈体内的雄激素会有相应增高，所以怀男孩的孕妈妈更容易长痘痘，但也有怀女孩的孕妈妈长痘痘，这类孕妈妈可能在青春期就爱长痘痘。

孕期长痘痘怎么办?

首先正确认识孕妈妈的身体变化规律，为了可爱的宝宝，暂时长痘痘，没关系，说明我们年轻，又长“青春痘”啦!其次，树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。在生活起居上，可以注意以下方面：

1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。

2. 不吃辛辣刺激性食物如葱、蒜、辣椒。少吃脂肪和糖类食品，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。

日常清洁尤为重要

1.坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。用温水每日2～3次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦会减少，这就能有效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

2.不要用手挤压痤疮。挤破的痘痘容易感染，容易留疤。

3.卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

4.要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

5.尽可能不要化妆，化妆品更容易让毛孔堵塞。如果必须化妆，不要用油脂类化妆品。

孕期长痘痘只是暂时的，期待宝宝的顺利降生是最重要的，孕妈妈要放正心态哦。

注意事项

局部皮肤清洁不当或过度清洁都可能诱发皮肤过敏长痘痘。用清水洗脸，清除皮肤表面过多的油脂，保持皮脂腺导管通畅，但不能过分清洗，不要用碱性强的，选用柔和的。不要过分去除油脂而不进行保护，导致皮肤过于干燥骚痒，皮肤屏障功能受损，也会在一定程度上加重痤疮。

额头爱长痘痘，罪魁祸首是刘海。刘海虽好看，可是一层头发掩盖下的额头特别容易长痘痘，一是会造成皮肤透气性不好;二是头发上的脏东西很容易就会堵塞毛孔，给厌氧性痤疮丙酸杆菌提供良好环境，诱发痘痘的形成。所以建议额头上容易冒痘痘的孕妇，最好能把额头露出来，要么剪掉刘海，要么用夹子将刘海梳起。

为了满足母婴营养之需,孕妇会进补。补身是必要的，但应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、党参、茯苓、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油炸、牛羊肉、动物内脏、蛋黄、奶油等。因过多食肥甘、油腻、高糖、辛辣等刺激性食物易长痘。平时更要注意保持肠道顺畅，多喝温开水，多吃粗纤维，定时排便。常饮绿豆汤有清肺热、除湿毒之功效。

部分准妈妈因为怀孕而感到过大的心理压力，情绪波动，容易长痘。缓解压力的方法有饮食营养丰富，休息充分，适当锻炼。不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。优闲自得的散步，对孕妇和胎儿的身心健康均有收益。

孕妇最好不要使用化妆品。化妆品中含有多种公开和未公开的化学成分，有可能对孕妇和胎儿不利。特别是使用不恰当的护肤品，也可能引发痘痘。使用油脂类、粉类、含有激素成分的护肤品，化学物或大颗粒粉末就会渗入皮肤毛孔，堵塞毛囊，滋生出许多痘痘。化妆要认真，卸妆更要仔细， 同时防止暴晒。

不要用手挤、压、搔、抓痘痘，以免加重炎症感染。如果局部痘痘感染，药物主要是抗生素，以抗菌消炎为主。但有些含有四环霉素的药物，对孕妇尤其有禁忌.。对怀孕期妈妈来讲，无论是外用药，还是内服药都要谨慎。

在怀孕初期，年轻的准妈妈们都会出现很多症状，包括长痘痘也是一样。许多爱美的女性都会问，怀孕初期会长痘吗？如果长痘要怎么消除才能让脸恢复光滑细嫩呢？不如看看下面的介绍吧。

怀孕初期会长痘吗

女性在怀孕期长痘的原因，归结起来主要有两个:

一是因为皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，皮脂及毛囊脱落的上皮细胞，聚集成黄白色物质栓塞在毛孔内，即形成痘痘。

另一个则是体内荷尔蒙分泌发生紊乱，使皮肤长痘痘。并且，人体内荷尔蒙分泌紊乱也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的产生。

建议使用中草药成份的产品，口碑及效果不错。祛痘产品是通过萃取茶树油、蒲公英、丹参、连翘、金银花、紫花地丁、和田玫瑰、红花等40多种纯天然中草药的植物精华、祛痘成份和修复成分的草本祛痘产品。它能迅速渗透至肌肤最里层，不但能彻底根除各种已经存在的痘痘，还能调节人体荷尔蒙分泌，从里层彻底祛除痘痘。

怀孕初期症状

在怀孕初期，孕妇会出现尿频、轻微的阴道出血等症状，另外还可能会有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等情况。如果发现以上症状，应及时进行早孕检查，因为你很有可能已经怀孕了。

阴道轻微出血

受精卵在受孕后的612天内会在子宫内着床，这时可能有导致孕妇有轻微的阴道出血情况。若有这种情况出现，如果阴道出血量轻微且没有严重不适症状，孕妇不必担心，这是受精卵着床时的一种正常生理反应，对人体没有害处。受精卵着床出血表现为少量的血丝或血点，一天中可见数次，出血持续三天左右，没有月经来潮时的不适感。受精卵着床出血需要和月经区别开，以免孕妇怀孕而不自知。

身体疲劳

怀孕初期，有些孕妇的身体会分泌出一种类似麻醉剂的激素。它的主要成分是黄体酮，主要作用于子宫。这些物质使子宫的肌纤维松弛，避免过早的疼痛，从而使得胎儿可以不受干扰地成长。但这些黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。

尿频

你可能会觉得尿频这个征兆不会来得那么早，应该会在胎儿能够挤压到膀胱才会出现，但是其实这个征兆可能会在怀孕的早期就出现。在怀孕初期出现尿频主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的，不止膨胀的子宫会对膀胱造成压力，血流量的增多也会对肾脏造成压力，导致尿液增加。

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怀孕后长痘痘生男生女，这种说法准吗？其实每个人的体质不同，所以这种说法判断生男生女不能一概而论。怀孕长痘痘主要是因为孕妇皮脂的旺盛分泌，所以凡是能增加皮脂的食物都有可能引起痘痘。

怀孕后长痘痘生男生女

如说脸上长斑长痘、皮肤变差就是生儿子，还有的说孕期爱吃酸饭量大就是生儿子等等，这些有科学依据吗?

很多孕妇在孕期会因为孕激素的提高，导致黑色素沉淀，从而导致皮肤变黑，长斑长痘，但是一般在生完孩子之后或者断奶后就会消失，不过也有不少女性在孕期肌肤更水嫩光滑。

形成痘痘的原因有二：

1.如果孕妇是油性肌肤，皮脂分泌太旺盛，毛细孔被堵塞，那么就容易导致长痘痘。

2.还有一个原因是因为身体里激素分泌不平衡，从而导致肌肤长痘痘。

对于说孕期脸上长痘痘就代表是生儿子的说法，不能百分百肯定说是对的，不过数据显示，的确怀男孩的孕妇身体里产生的雄激素更多。

那么怀孕后长痘了该怎么办？

1.要知道长痘是一时的，不必自卑，平时要保证愉快的心情。

2.多注意休息，早睡早起，不熬夜。

3.饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，不吃刺激的食物。

生男生女秘诀有哪些

受精时间离排卵时间越近越容易生男孩，反之则易生女孩。

性交时，要注意调节性欲高潮。当女性达到高潮时，由于宫颈分泌出的粘液呈碱性。Y精子更易存活，所以易生男孩。性交间隔延长，可使精子数量增多，则精子Y的比例高，所以想要生男孩，性交间隔要长，以提高精液的质量与浓度。想要生女孩，性交间隔不必受限。

想要生男孩，应使体液维持弱碱性，可多摄入一些碱性食物，如新鲜蔬菜、水果等。

若要生女孩，应略微使体液酸化，日常多进食些酸性食品，如大米、鱼、肉、禽蛋等。

若想生男孩，性交时将精液射到阴道深部，这样有助于Y精子在宫颈附近出现，避免它长途跋涉穿越宫颈粘液的困难。

若想生女，将精液射到阴道浅部，有意增加Y精子长距离穿越困难，使X精子遥遥领先，抢先和卵子结合。

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