(8)油菜：看到绿油油的小油菜总是让人们爱不释手，欢喜的不得了。中医认为油菜味辛性温，入肝、肺、脾经，油菜茎、叶可以清热解毒消肿、润肠通便，可以治疗疮痈肿毒、血痢、便秘等。
这对于本文所提到的痤疮的治疗正是切中要害了，油菜对于热性痤疮有一定的辅助治疗作用，不仅可以从排便方面排除引起痤疮的毒素，还可以从根本上去除引起痤疮的病邪。
(9)苋菜：大家知不知道“长寿菜”是什么东西呀？肯定有好多人没有听过。原来“长寿菜”就是大家平常所见的苋菜，大家不禁问道，为什么苋菜就是“长寿菜”？
下面就给大家解决这一难题！常吃苋菜可增强人体的体质，它所含胡萝卜素比茄果类高，另外它所含的钙质容易被人体吸收，可以防止抽筋，所以有“长寿菜”之称。
苋菜性凉、味微甘，入肺、大肠经，可以清热解毒利湿、凉血止血、止痢，可以治疗热性痤疮、痢疾、目赤咽痛、出血等。
大家在家中还可以做苋菜汤：苋菜取嫩尖洗干净；锅内下麻油，烧热，入苋菜，旺火炒片刻话术，再加高汤文火煨熟，起锅装入碗中。这汤可通利二便，可以促进痤疮的排毒，防止便秘。
(10)金针菜：被称为“忘忧草”的金针菜又有什么大家意想不到的作用呢？金针菜性平味甘，能养血平肝，利尿消肿，治疗头晕、耳鸣、水肿、咽痛、疮痈痤疮等。
常吃黄花菜能滋润皮肤，增强皮肤弹力，促进色斑消退。现代医学研究黄花菜还有抗菌免疫功能，有消炎抗感染的作用，可以治疗痤疮，它在一定程度上还可以防止传染。
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