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去除痘痘的饮食疗法方式

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　　痘痘是一种十分普遍的皮肤疾病。病况轻或重。起痘危害大家的漂亮，危害大家的自信心与生活。痘痘是由不良习惯造成的。醒来时发觉痘痘发胀是最安全性，最有效的方式吗?有一些食材还可以协助你闭口粉刺，教你一些简易的方式来抵抗闭口粉刺!

　　去除痘痘的饮食疗法方式: 维生素D

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　　维生素D还可以协助闭口粉刺，因而痘痘病人会吃含有维生素D的食材，如红萝卜，苋菜，苋菜，苋菜，西兰花，冬瓜，西梅和蛋白质食物。

　　去除痘痘的饮食疗法方式:宜多吃锌丰富多彩的食材

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　　如大白菜，番茄，箩卜，丝瓜，油麦菜，iPhone，杜蛎等富含锌食物。

　　去除痘痘的饮食疗法方式:维生素b22

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　　维生素B6对痘痘的防止和医治有一定的功效。它能够像动物内脏一样服用，次之是牛乳，生鸡蛋和绿叶蔬菜，肉类食品，鱼种，包心菜等。

　　去除痘痘的饮食疗法方式:　　【莴笋梨子饮】

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　　莴笋100克，梨子130克，西红柿150克，青柠檬30克。将全部成份烧开，随后挤进水果汁中食用，每日一杯。

　　饮食疗法方式【海带汤】

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　　紫菜30g，黑豆30g，枇杷叶15g，玫瑰花20g，适当老红糖。最先，将紫菜清洗剁碎，用黑豆包囊叶片和玫瑰花纱，烧开15分钟。添加老红糖，渐渐地拌和，直至老红糖溶化。过虑叶片和玫瑰花渣。只吃海带，黑豆和喝粥。

　　饮食疗法方式【胡萝卜芹菜汁】

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　　红萝卜，莴笋，圆葱，清洗，挤进水果汁，饮品。这类方式用以根据消除发热量和祛毒和火堆来防止和治痔疮。

　　饮食疗法方式【蒜头白芨煮鲫鱼】

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　　从鱼鳞片中取下鱼，清洁鱼的内脏器官，随后用蒜头和白杜蛎熬汤。煮至熟。它一般 用以防止痘痘。

　　
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