吃酱油会让皮肤痘印变黑吗？

金牌编辑 • 2023年10月23日 pm11:15 • 护肤专栏 • 阅读 94

想拥有白皙肌肤，不想变黑，首先来了解一下，皮肤为什么会变黑？

皮肤变黑的原因——黑色素
当紫外线(B波、A波)照射到皮肤上(B波即UVB作用于皮肤基底层)，肌肤就会处于"自我防护"的状态，藉由紫外线刺激麦拉宁色素，激活酪氨酸酶的活性，来保护我们的皮肤细胞。

多巴其实就是黑色素的前身，经酪氨酸氧化而成，释放出黑色素。黑色素又经由细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层，看起来就是皮肤变黑了。

黑色素过多会使我们的皮肤看起来变黑，那么怎么减少黑色素形成呢？防晒！紫外线是导致黑色素形成的主要元凶！

酱油跟皮肤变黑有没有关系？
酱油只是一种调味品，是通过粮食发酵后制成，主要成分是氨基酸、有机酸、糖类及色素，和其他食物一样，食用后会被分解，转化成被人体吸收的物质，并不具备直接进入血液就到我们的皮肤部位的能力；

目前也没有发现有增加光敏感的作用，也不会影响人体的激素合成。酱油中含有一种叫做类黑素的色素，这是一种天然色素，在进入胃肠道后基本被分解，不会被人体吸收。

所以完全不用担心吃完酱油会变黑，在你担心吃酱油的间隙里，还不如好好做好防晒吧！

痘印变黑有个专业术语叫做，炎症后色素沉着，是因为皮肤表面有炎症，有伤口，所以在照射到紫外线之后，伤口位置会特别容易堆积黑色素，但又不容易代谢出去，所以才会变黑，这跟吃酱油没有一点关系。
吃酱油会让皮肤痘印变黑吗？
就算你让白种人一天三餐的吃酱油，难道他就会变黑了？
只有两类饮食习惯会诱发皮肤色素沉积。

一是每天进食大量含胡萝卜素丰富的食物（如胡萝卜、芒果等），机体无法及时转化就会沉积在皮肤上，让皮肤看起来发黄。

二是每天进食大量光敏性食物（如芹菜、灰菜等），既会诱发光敏性皮炎，也可能诱发色素沉积。

但只要停止使用或只是少量食用，色素沉着就会跟着消失。
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吃酱油会让皮肤痘印变黑吗？

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