长斑者每日讨论的话题就是美白祛斑,那么如何去除黄褐斑呢?其实可以通过食疗美容淡化斑点,下面小编为大家推荐几个简单美白祛斑食谱,让你赶走难看的色斑。
一、山药枸杞粥——祛除色斑
准备材料:粳米、鲜山药、枸杞、白糖、蜂蜜、冷水各适量。
操作步骤:
1、粳米洗净,用冷水泡一个小时,捞出沥干水分待用。
2、山药去皮洗净,切成小丁状待用,用温水将枸杞子泡开待用。
3、在锅内加水、粳米、山药、枸杞用大火煮开,然后换成小火煮烂即可,最后按照个人口味加入适量的白糖和蜂蜜调制好。
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二、什锦水果羹——解暑祛斑
准备材料:梨、苹果、香蕉、猕猴桃各一个,菠萝一块,草莓四个,水淀粉、白糖、蜂蜜、冷水适量。
操作步骤:
1、将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。
2、在锅内加入清水,把切好的水果丁用大火煮开,再换成小火煮烂,最后加入白糖搅拌。
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功效:解暑消烦,美白去斑。
三、薏仁莲子粥——美白除雀斑
准备材料:薏仁、莲子、冰糖各适量,红枣五颗,冷水1000毫升。
操作步骤:
1、薏仁洗净,用冷水泡三个小时,捞出水分。
2、莲子去莲心,并用冷水洗净,红枣洗净并去核。
3、在锅内加入清水,放入薏仁用大火煮开。
4、然后放入莲子、红枣煮熟煮烂,最后加入冰糖煮成粥就可以食用。
功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。
以上就是小编为大家介绍的怎样去黄褐斑?去黄褐斑最有效的方法,希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门,如果你想变得更美,就赶快把脸上的斑点去掉吧,恢复你应该有的美丽才是最重要的。
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