长痘痘别担心正确的痘痘肌肤护理方法来帮你

金牌编辑 • 2024年2月6日 pm1:00 • 护肤专栏 • 阅读 61

最近有很多脸上长痘痘的朋友向我抱怨：痘痘肌肤太麻烦了，既要想尽办法去掉脸上的痘痘，还要应对脸部出油、干燥甚至是脸部过敏等问题，试了各种祛痘方法和肌肤护理方案都不行，都不知道怎么办了。

有过痘痘经历的朋友都知道，痘痘肌肤是十分敏感的，泛红、干皮、发痒这些时不时的就会光顾，那怎么才能既去掉了脸上烦人的痘痘，又能解决肌肤其它问题呢？

今天科妆网的护肤老师就为大家详细解答一下如何正确护理痘痘肌肤，让你既能去掉痘痘，又能修复痘痘肌肤的其它问题。

一、清洁

大家都知道清洁的重要性，而且清洁也是护肤的第一步，如果清洁做不好，其他护肤措施都不能很好发挥它们的功能。

痘痘肌肤一般分为油性肌肤和内有外干，所以在选择清洁产品时，要根据不同的肤质选择洁面产品。

油性肌肤建议选择氨基酸和皂基混合型的洁面产品，既保证了清洁力度，又避免刺激到肌肤，造成肌肤干燥。

内油外干肌肤建议选择纯氨基酸类洁面乳，这类洁面乳温和，清洁力度没有皂基类的强，不会加重肌肤干燥。

切记不要过度清洁，过度清洁会造成肌肤表面水分的流失及皮脂腺分泌更多的油脂。如果脸部特别油，可以考虑采用具有吸油作用的油纸擦拭脸部，然后在使用爽肤水或者喷雾。这样就能更好达到控油的效果。。

二、控油+补水

大部分的痘痘肌肤都是油性肌肤，名副其实的大油田，很多人以为只要做好了控油就能去掉脸上的痘痘，所以就使用各种办法控油，甚至使用清洁力度特强的皂基，却忽略了补水工作。如果你是油性痘痘肌肤，一定要记住，在做好控油工作的同时一定要做好补水保湿工作，因为当皮肤干燥的时候会分泌更多的油脂来保护肌肤，让痘痘更加的猖狂。

三、不要化妆或尽量淡妆

粉底、散粉、遮瑕膏等产品会使肌肤呼吸不顺畅，产生粉刺痤疮。

四、防晒

你是不是也忽略了防晒工作？不光是你，很多脸上长痘痘的人都会忽略了防晒工作。太阳光中的紫外线UVA和UVB穿透能力是很强的，能够穿透云层到地表。如果长时间暴露在太阳下，这些紫外线就会晒伤皮肤，引起痘痘的恶化，造成皮肤泛红、脱皮、瘙痒，甚至造成皮肤黑斑等问题。所以，如果你是痘痘肌肤一定要做好防晒工作。我们在选在防晒霜的时候，不需要选择防晒指数很高的，防晒指数30左右就行，敏感肌肤最好选择纯物理防晒成的，如果不是特别敏感，可以选择物理防晒成分和化学防晒成分相结合的防晒品。

五、不要用毛巾擦脸

毛巾质地比较粗糙，如果在细嫩的皮肤上擦拭，可能会擦破皮肤并刺激到肌肤，毛巾长时间在湿润的环境中很适合细菌繁殖，擦拭脸庞时，细菌会造成痘痘的进一步感染山东省皮肤病医院看痘痘怎么样啊。

我们洗过脸后，可以采用柔软的纸巾将脸部的水分轻轻的按干，这样能减轻对痘痘肌肤的伤害，而且还能避免痘痘感染细菌。

六、切记不要用手挤痘痘

每次有痘痘的朋友咨询老师时，我都会给他们强调切记不要用手挤痘痘。用手挤痘痘的危害是相当多的，一是手指细菌很多，用手挤破痘痘时，手指的细菌会通过挤破的毛囊进入皮质层，引起更大的毛囊细菌感染。二是用手挤痘痘会造成毛囊损伤，留下痘印和痘坑，如果留下的痘印和痘坑严重的话，永远也不会消去了。

七、日常生活调节

很多朋友没有深入认识到脸上长痘痘的原因，简单的认为长痘是皮肤问题。其实长痘很大一部分原因是因为身体内部的问题，内分泌或者新陈代谢等问题沈河区中医院痘痘科怎么样。长痘的朋友，要注意作息和饮食。多喝白开水，促进身体新陈代谢。不要熬夜，保证睡眠质量，饮食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。另外，要注意晨便和排毒。每天早上起来喝一杯白开水对您也会有比较好的帮助。如果您是热性体质，建议您多喝板蓝根等清热的食物。

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