脸上长满了斑斑点点？别烦恼，教你祛斑小妙招！

金牌编辑 • 2024年1月24日 pm3:20 • 祛斑 • 阅读 46

　　脸上长满斑点对容貌有很大影响，对于特别注意自己外貌的女性来说是一大烦恼，那怎么祛斑呢?

　　防晒

　　紫外线是黑色素沉淀的罪魁祸首。防晒是日常护肤中最重要的步骤，出门前要全方位做好防晒。

　　角质

　　定期给脸部去除角质，是淡斑美白的辅助工作，黑色素在皮肤的基底层，淡斑的护肤品在启到作用时会受到老废角质层的阻碍。

　　想要从内到外的淡斑，要先去除废角质，再进行淡斑美白的工作会更有效。

　　饮食调理

　　少吃烧烤、甜腻的食物;多吃对皮肤好的食物，如番茄中含有抑制黑色素的甘肽，胡萝卜素中含有抗氧化胡萝卜素，还含有大量维生素E。

　　黑色素在形成后的多氧化反应如果加入维生素c，那么黑色素形成的机率就会变少，维生素E中有人体需要的抗氧化剂，二者同时补充可以抗衰老。

　　淡斑面膜

　　苦瓜洗干净放在冰箱中冷藏，去掉瓜籽榨成泥，然后涂在脸上，半个小时后清水洗干净，再抹上水乳。

　　一周做两三次，可以辅助淡斑，苦瓜汁也可以饮用。祛斑不是一天两天的事，需要长期战斗。

　　或者你也可以试试祛斑的食疗方，但切记心急吃不了热豆腐。

　　黑木耳红枣汤

　　材料：脸上长铅汞斑怎么祛?激光点痣多久可以激光祛斑

　　黑木耳30克，红枣20颗;

　　做法：

　　将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，混煮半个小时;

　　功效：

　　每日早晚餐后服用，经常服用可以驻颜祛斑、用于治疗面部黑斑。

　　海带猪蹄汤

　　材料：

　　海带、猪蹄，生姜，花椒;

　　做法：

　　海带提前浸泡几小时，猪蹄处理干净;

　　锅中烧水，加入2片姜，烧开后，放猪蹄进入，焯出血沫;

　　猪蹄转入煲中，放姜片、花椒、海带，加入足量的水，大火烧开;

　　转小火炖3个小时，加盐调味即可;

　　功效：

　　猪蹄中含有大量的胶原蛋白,是皮肤恢复活力的法宝,可以淡斑;海带可以参与皮肤的正常代谢，有利于毛孔的通畅,还能减少角质的积累。

　　黄瓜粥

　　材料：

　　大米100克，黄瓜300克，盐2克，生姜10克;

　　做法：

　　黄瓜洗净，去皮去心切成薄片;

　　大米洗干净，生姜拍碎;

　　锅内加水约1000毫升，下大米、生姜;

　　武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，煮至汤稠，适量放盐;

　　功效：

　　经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

　　薏仁莲子粥

　　材料：

　　薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克;

　　做法：

　　薏仁洗净，用冷水泡三个小时捞出;
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　　莲子去心洗净，红枣去芯，再把清水倒入锅中;

　　加入薏仁用大火煮开，煮开后加入莲子、红枣煮熟煮烂，最后加入冰糖调味，最后煮成粥。

　　功效：

　　美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

　　祛斑小妙招

　　脸上长斑

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祛斑之后为什么会返黑皮肤

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