生活小常识怎么祛斑：女人脾虚？不止长斑看起来更老，几招食疗小方轻松解决！

金牌编辑 • 2024年1月21日 am3:24 • 护肤专栏 • 阅读 50

　　在《黄帝内经》中有过论述：“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。”

　　这句话形容的就是35岁以后绝大多数女人的状况：面容开始憔悴，头发开始脱落，气血亏虚，种种衰老的迹象开始出现。

　　过了35岁，大多数姑娘的肌肉会不同程度地失去弹性、皮肤失去光泽，这两点直接导致女人变成了“黄脸婆”，其实问题多出在了脾上，是脾气虚了。

　　脾为“气血生化之源”，脾气一虚，气血少了，脸色自然不好了。

　　现在我们就来说说脾虚女人的主要症状、解决方式等等。

　　脾虚的症状有哪些

　　1. 宿便黏腻

　　如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。

　　2. 手脚冰冷

　　有些姑娘一到秋冬季节，手脚会一直处于冰冷不温的状态，而且久捂不热，这也是脾虚生寒的表现。

　　3. 体虚肥胖

　　如果你的身体在短时间内突然肥胖了许多，这可能是脾虚导致哦。因为身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。

　　体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。

　　体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。

　　4. 贫血

　　脾虚的女人容易出现贫血的症状，别的严重情况尚且不说，但是每日时常出现二三次的头晕目眩的症状，然后还容易是不是精神不愉，难以说笑，等等。

　　此类症状出现，难免郁郁寡欢，严重者还可能出现精神抑郁。

　　脾虚如何调理

　　对于脾虚，小花我最喜欢的便是用药膳调理身体了!!既没有中药的苦涩，也不用扎针拔罐，一个字，舒服!

　　下面的几个是我最做的，送给你们啦!!

　　1斑立净参棘祛斑怎么用?药物祛斑多久会结痂掉完. 莲子粳米粥

　　买去皮取芯的莲子肉50克，粳米50克～100克(按照你的食量下)，冰糖适量，将莲子肉与粳米同煮成粥，再加冰糖稍煮即可。

　　每日晨起当早餐食用，或不限时间当点心来吃。此粥可养心益气、健脾止泻，尤其适用于心脾两虚所致的心悸、失眠、多汗、食欲不振、体倦疲劳的症状。

　　2. 山药薏?a href=http://www.quban18.com/qubanbuwei/shou/>手善芳姿科技美肤祛斑怎么样?激光祛斑多久能吃大闸蟹?/p>

　　山药薏?a href=http://www.quban18.com/qubanbuwei/shou/>手嗍切』ǖ淖畎蛭梢苑湃獍?!

　　取适量的山药、薏仁、粳米，煮粥食用，能补气健脾胃，对于胃部不适的姑娘有很好的养胃功效哦!!

　　【孕妇忌食用薏米】

　　山药薏?a href=http://www.quban18.com/qubanbuwei/shou/>手嗷鼓苤剐海绻秤徽瘢共空吐⒋蟊沅缧阂彩呛芗玫呐?

　　3. 茯苓粥

　　使用人参3-6克，白茯苓(记得去黑皮)5-10克，粳米适量就好，生姜少许，食盐少许入味。

　　将人参、白茯苓、生姜水煎，去渣取汁，再将粳米放入药汁内煮粥，林熟时加入少许盐，搅合匀，空腹食用最好哦~~

　　茯苓粥有健脾益气的功效，适用于脾胃气虚、不思饮食、日渐消瘦的人哦!!

　　除此之外，我们还能泡脚暖脾胃哦，因为脾经和胃经都起始于足部，所以我们可以通过坚持泡脚来暖和脾胃，养气血。

　　在睡前用40°左右的水漫过脚踝，浸泡10~20分钟，用手指按摩足底、足心，通过刺激穴位，打通经络，将暖和传导到全身，驱散脾胃寒气，养护全身气血。

　　在秋冬养脾也是极好的一个方法哦!!

　　以上就是小编为大家介绍的女人脾虚？不止长斑看起来更老，几招食疗小方轻松解决！，希望大家能够从中学习到一些祛斑的小窍门，如果你想变得更美，就赶快把脸上的斑点去掉吧，恢复你应该有的美丽才是最重要的。

　　
祛斑后为什么有很多皮纹皮肤祛斑后为什么会反黑的原因为什么超皮秒祛斑后要严格防晒

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 sumchina520@foxmail.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
如若转载，请注明出处：http://oucuiboya.com/69327.html

生活小常识怎么祛斑：女人脾虚？不止长斑看起来更老，几招食疗小方轻松解决！

相关推荐