去额头皱纹：抬头纹怎么去除小窍门

金牌编辑 • 2023年12月28日 am8:58 • 护肤专栏 • 阅读 74

过多的抬头纹会让人显老，也非常影响我们的个人形象。那我们需要怎么快速去除抬头纹，平常需要注意一下的问题，这样才能帮助我们最快的赶走皱纹去额头皱纹。

去抬头纹小妙招

1、紧致肌肤
抬头皱纹呈现的很大一部分原因是皮肤老化松弛，皮肤松弛失去弹性从而形成抬头纹。教你一个办法，当抬头纹出现时，用蛋清涂抹在脑门抬头皱纹出现的地方，等候蛋清干了之后再用清水洗净即可，这样可以起到紧致肌肤的作用。这对去除抬头纹非常有效。

2、矫正不良习惯
抬头纹的出现，大部分是和人们在生活中形成的抬头方式，或者眼镜不断向上看的不良习惯有关系。在生活中抬头看物体的视线要尽量保持正视，尽量不要出现只抬眼不抬头的方式，或者总喜欢提额头的方式，这些都是造成抬头纹出现的不良习惯。

3、日常护理
在往常的空闲之余用毛巾将发际以上箍紧，使脑门皮肤紧绷，再配合按摩，以中指、食指、无名指指腹悄悄来回按摩脑门20分钟，每天一次，坚持1个月，就能减轻乃至消除抬头纹。

4、适当补充维生素A
可以调节肌肤表皮及角质层的新陈代谢，有抗衰老和除皱的功效，还可以使已经严重角质化的皮肤恢复正常，补充维生素A可以常吃菠菜、胡萝卜、豌豆苗、青椒、南瓜、动物肝脏、奶及奶制品、鸡蛋等。

5、好的按摩手法
应用手横向拉、按，不要以为抬头纹是横向的，就要纵向推拿，那样只会让皮肤纹路变得更深，此外，还可以用毛巾将发际以上箍紧，使额头皮肤紧绷，加紧推拿。

推拿手法是：用双手中指和无名指指腹，从眉弓向上轻抚，或从额头中以打圈的方式滑向左右，然后轻压太阳穴，2分钟左右，坚持天天早晚一次，抬头纹会减轻甚至消失。

6、注意饮食
饮食的成分对皮肤依然有着非常关键的影响。当饮食过于油腻，或者进食过多油炸类的食物，都不利于人体的正常新陈代谢，皮肤也会出现过早老化的现象，所以，在平时多进食新鲜的维生素和胶原蛋白，也是有效去除抬头纹的方式。

7、慎用表情
在去除抬头纹的期间就得学会抬头看人，把头和下巴抬起、眼睛平视、眉毛不要挑高，减少用手撑额头、思考时候摩擦额头皮肤的习惯，养成挺胸抬头的习惯、少皱眉头，这样不但能防抬头纹，还能使整个人保持良好的精神状态，看起来自然年轻有活力。

8、防晒护肤
缺水和紫外线的预防必须做到位，多喝水，做好皮肤的保养，出门可以涂些防晒霜，晚上洗脸后用新鲜的青瓜片敷在额头上，可以滋润肌肤，防止细纹产生，还可以洁面后用指尖轻轻地在额头画圈，一定要轻柔，同时可以选择一款适合自己肤质的防皱乳液等护肤品配合按摩，使紧张了一天的肌肤放松下来，刺激血液循环。

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