青春痘主要与内分泌因素有关。在中医看来，它与个人体质有密切关系，肺胃湿热较盛者，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食均可助湿生热，促使痘痘产生或使之加重，预防痘痘关键在于身体的全面调理，除减轻压力，不要太劳累外，日常饮食可以起到非常重要的辅助调节作用。
对付青春痘的措施
1、饮食清淡，平时多吃富含维生素和纤维素的食物，如芹菜，、大白菜、豆芽、黄瓜、丝瓜、莴笋、黑木耳、香菇、草莓、梨、苹果等，少食辛辣，甜食和油腻食物。
2、常吃富含锌的食物，如：谷物、麦芽、大豆、南瓜子，可让青春痘不再又红又肿。
3、定时休息，不要经常熬夜。
4、温水洗脸(温水对去除油脂，清洁皮肤帮助更大)，切勿用手挤压患处，以免引起感染。
常搓合谷穴能祛痘
合股线俗称“虎口”，位于手背虎口直上一横指，拇指和食指间肌肉丰厚处。可将一手的拇指横纹放在另一手的虎口沿上，屈拇指时指端处即为合谷。如果你脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消火。
按摩合谷穴时，用手指的指腹或指尖用力按在穴位上，然后做小幅度的环转动作，以出现酸、麻、胀、重为度，每次可按揉30～50次左右。
推荐阅读：
如若转载，请注明出处：http://oucuiboya.com/62743.html
相关推荐
-
从不长痘的人突然长痘消不了_不长痘的人突然长一颗_从来不长痘突然好多痘
活了20多年了，除了来大姨妈前偶尔会冒一个痘，从来不长痘，所以对痘痘那些种类完全不了解，什么闭口，粉刺这些词只是听别人说过，具体长什么样完全不知道！ 所以当自己长痘又找不到原因还不…
-
在家可以自制的DIY中药控油去痘印面膜
脸上容易爱长痘，其实这其中的原因有很多。有青春期的原因，也有毒素的原因，还有清洁不彻底的原因。但不管是哪种原因引起的痘痘，找到有效的祛痘方法才是当务之急，不是么？ 想要祛痘不留痕，…
-
冬天吃什么可以祛痘脸部长痘怎么护理
冬季吃什么有助于快速祛痘，冬季若要不长痘痘，皮肤科看痘痘多少钱除了正常的作息时间和少吃特别辣的食物外，还要吃些美食，防如何让痘痘快速消除止痘痘生长，还要吃一些什么食物来防止痘痘…
-
左脸侧面长痘什么原因_左脸长了一个痘的原因_右脸侧面长痘什么原因
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。情绪与肝是为密切的。左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能。出了状况，有热毒，…
-
男生长粉刺怎么办？男生祛除粉刺的好方法
粉刺是痘痘的一种，是每个人都会遇到的肌肤问题，而且不分性别的，男女老少都会长粉刺的。最让人讨厌的就是粉刺总是反反复复，让人心烦不已。 通常来说，男生长粉刺的概率是非常非常大的，今天…
-
牙膏快速祛痘方法怎么治疗脸上痘痘
牙膏快速祛痘的方法。 1，中草药牙膏祛痘偏方，中草药牙膏能如何消除痘印最快方法够抗菌消炎，增强口腔黏膜的抗病能力，选用中草药型牙膏进行祛痘博士可信吗痘消炎，不可取用过量，用…
-
有什么食疗可以祛除粉刺？有效的祛粉刺食疗方法
粉刺是最常见的一种肌肤问题， 虽对健康造成不了多大危害，但却极度影响个人形象，不正确护理会形成极其难看的痘斑、痘坑、痘疤痕，严重影响择业、择偶、交际，是美丽的第一杀手。 去粉刺的方…
-
橘子祛痘方法_桔子教你祛痘美白小妙招_橘子皮可以去痘痘吗
说起橘子，大家都不陌生，但是说起橘子可以祛痘，也许你并不知情，经专家测试分析，橘子皮可以给女性朋友带来福音了，对了，橘子皮可以祛除脸上的痘痘，这是权威的祛痘控油方法，用的就是橘子，…
-
什么是动力蓝光祛痘？
什么是动力蓝光祛痘?动力蓝光就是LED 蓝光，波长660纳米，所发出的光呈现出蓝色，是一种杀菌消炎的光源。它的主要功能之一是用来治疗痘痘。 动力蓝光祛痘的优势是什么? …
-
如何排毒祛痘_如何排毒祛痘痘_如何排毒祛痘l
1、每周做一次排毒面膜 环境污染越来越严重，我们的肌肤也饱受有害物质的摧残，如何更好地给肌肤排排毒呢?实际上，我们的皮肤除了每天单纯的用洗面奶来清洁之外，还需要做到彻底的深层次的清…