用青汁怎么做祛痘面膜_青汁祛痘面膜怎么弄_青汁面膜祛痘有用

青汁是近年来很流行的一种饮品，对身体有很多的保健功效，那么青汁粉可以用来做面膜吗？青汁面膜怎么做？青汁面膜可以天天敷吗？下面来看看！

青汁可以做面膜吗

一直以来，只知道青汁是用来喝的，却从来不知道的是它居然可以用来做面膜，用大麦若叶青汁做的面膜一定美美哒！

1、青汁适合皮肤类型：油性或中性皮肤；

2、将1袋大麦若叶青汁用水、蜂蜜、蛋清调成糊状，然后涂抹在脸上20分钟后洗净即可，

3、每周两次，对皮肤保养很有益处。保证每次都是美美哒！

青汁面膜怎么做

第一步：准备一袋3g青汁（根据自己肤质，如果过敏严重可多用点）；

第二步：用芦荟胶或其他平时用的化妆水，乳液和青汁拌匀，不浓不稀即可；

第三步：面部洁净后，用爽肤水拍润面部，然后把均匀的青汁面膜敷在脸上；

第四步：等青汁干了半小时左右，用清水洗去，涂抹日常护肤品即可；

主要功效： 祛痘、淡斑、提亮肤色，尤其针对季节性过敏的皮肤有一定改善作用。

青汁面膜的功效与作用

用青汁做面膜非常的好，因为青汁中的活性SOD酶、VC、VE、β-胡萝卜素等都是优质的天然美容成份，它能使皮肤减少皱纹，恢复细腻、红润。连续使用，可使皮肤上的黑色素明显减少，同时对付斑斑痘痘也有奇效。有的人经过夏天后，脸上会出现一些黑白相间的色斑，俗称“白癜风”。

用青汁对付它只需每晚涂抹一次，1-2周后可逐渐消失。当然，外敷结合内服效果更佳。青汁做面膜可以美白、淡斑、抗皱等作用。

大麦若叶青汁一般是拿来喝的，有的人突发奇想用它来做面膜，下面5号网的小编为你们介绍大麦若叶青汁可以敷面膜吗？

大麦若叶青汁可以敷面膜吗1.用大麦若叶青汁做面膜之前，先准备：大麦若叶青汁粉1～2包，每包大约3克，在准备绿茶粉、蜂蜜、保湿乳液、面膜碗、搅拌小勺等等工具。

2.将大麦若叶青汁和保湿乳液一起倒入面膜碗，混合一起搅拌均匀，大麦若叶青汁粉大约3勺就可以了，保湿乳液1勺即可，比例大约是3：1。

3.再把准备好的绿茶粉、蜂蜜取适量倒入面膜碗，绿茶粉和蜂蜜的多少根据个人情况，适量即可，用小勺搅匀。

4.敷大麦若叶青汁面膜之前，先洗干净脸，再把面膜碗里面调好的青汁面膜均匀的涂在脸上，涂上30分钟到1个小时左右再洗干净即可，在涂大麦若叶青汁面膜的时候，还可以事先抹点眼霜。

大麦若叶中的活性成分SOD酶、维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等都是优质的天然美容成份，它能使皮肤减少皱纹，恢复细腻、红润。连续使用，可使皮肤上的黑色素明显减少，同时对付斑斑痘痘也有奇效。有的人经过夏天后，脸上会出现一些黑白相间的色斑，俗称“白癜风”。用大麦若叶青汁对付它只需每晚涂抹一次，1-2周后可逐渐消失。

青汁不仅可以做面膜，还可以清洁皮肤，青汁粉可以和蛋清、牛奶、酸奶或者直接和化妆水纯净水混合之后做面膜，还可以把粉粉和洁面膏混合一下做深层清洁。什么类型的皮肤适合用青汁做面膜?油性或中性皮肤都适合用大麦若叶青汁面膜。

大麦若叶的功效与作用功效：

1.调节血脂—远离心脑疾病。

2.抗氧化—强力清除自由基，留驻美丽容颜。

3.修复DNA-防辐射，护细胞。

4.改善酸性体质—舒缓压力，亲近健康。

5.均衡营养—全面养护，满分健康。

6.丰富膳食纤维—增强肠道动力，去糟粕留精华。

7.排毒去闷。

8.耐缺氧、抗肥胖。

副作用：

大麦若叶青汁，是一种天然饮品，它是从植物大麦的嫩叶上提取出来的，是没有任何副作用存在的，但是人们的身本素质不同，也有一部分人在饮用大麦若叶青汁以后，会出现一些不良反应，人们也会把那些反应归类到大麦若叶青汁的副作用行列中。其会让血糖过低，引发过敏。

苹果减肥法这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。注意：要注意隔7日才可食第2次，每次亦不能食超过3日，否则随时会营养不良，甚至厌食症。3日後要食粥或菜，等身体适应了至才可开始正常饮食!

经期如何减肥现在，很多女性都会利用经期这一特殊的时期来减肥，因为如果能够科学地利用经期的特殊性，就能够达到更好的减肥效果。那么，许多的女性都想知道，经期如何减肥?事实上，经期减肥已经是很普遍的一件事情了，人们通常把经期减肥分为四个时期，分别是瘦身福利期(月经来的1-7天)、瘦身超速期(月经后的第7-14天)、瘦身平台期(月经后的第14-21天)以及瘦身缓慢期(月经后的第21-28天)。不同的时期有不同的做法。

在瘦身福利期这几天，往往是女性各项生理指标下降的不利时期，所以在这个时期千万不能绝食，也不要和减肥茶吃减肥药，这可能会导致副作用的出现，长期地吃还可能会使内分泌紊乱，甚至影响怀孕。这个时候应该保持正常饮食，以保证人体各项生命活动的正常，同时可以做一些运动，但是不能剧烈运动。

在瘦身超速期，月经基本上已经完了，这个时候就可以调整饮食，可以吃一点纤维量比较高的食物。但是需要注意的是，无论什么时候都不建议用节食这种方法来减肥，因为不仅效果有限，容易反弹，时间长了对身体也很有危害。与此同时，也应该增大运动量，可以做一些较为剧烈的运动。

在瘦身平台期，可以继续增加运动量以及运动强度，同时配合合理的膳食，能够很好地健身。而在瘦身缓慢期，女性身体各种生理水平又会开始下降，这个时候应该减小运动量，饮食也应该增加营养，为接下来的经期做准备。

青汁，主要是指以天然绿色植物所榨成的汁或者以此加工而成的细胞破壁超细微粉末所冲调的饮品。大麦若叶青汁，原材料是大麦生成到20－30公分的幼苗，因为些时期的幼苗所含各种营养最为丰富，所以只选用此时期的幼苗为原料。均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著的排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。（青汁是百分之百的纯大麦嫩苗粉，纯天然、无添加、健康饮品。）

小孩：提高身体免疫力、增强抵抗力、均衡营养

女人：纤体瘦身、排毒养颜、祛痘、调经止痛、淡斑、消炎、便秘

男人：养肝护胃、健脾养胃、改善睡眠、解酒护肝、抗疲劳

老人：降血糖、降血脂、降血压、痛几、失眠症

青汁消炎杀菌原理

青汁中富含天然叶绿素，叶绿素是最好的天然消炎解毒剂，能预防感染，防止炎症扩散，具备止痛功效，患有牙痛、溃疡等都可以每天喝青汁，效果有惊喜。

青汁改善便秘

青汁中富含维生素E、C、矿物质、钾等一起来调整胃肠功能，增加肠道润滑能力，膳食纤维能促进肠道蠕动，缩短排便间隔时间，增加粪便量及排便次数，预防便秘调理便秘，使肠胃保持通畅。

青汁改善三高

青汁对高血压、高胆固醇、糖尿病症状能利用青汁所含的膳食纤维的作用，可以有效阻止食物中糖分和胆固醇的吸收，所以长期喝青汁，对于身体的总血糖指数和胆固醇指数有一定的改善作用。另外，三高症状以及心脑血管等疾病的根源就是“酸性体质”，青汁是高碱性食品，有效改善酸性体质，确保身体健康。

青汁减肥

青汁虽然不是减肥药，但是长期喝，一定会有瘦身减肥的效果的。因为：

（1）、它的热量非常低，每袋只有几卡路里

（2）、含有丰富的食物纤维及多种维生素、微量无素、氨基酸等，对于加快身体的新陈代谢、阻止糖分和脂肪吸收能起到良好的作用。

（3）、众所财知，酸性体质是容易发胖和复胖的体质，而青汁是一种优质高碱性食品，长期补充，可以改善酸性体质，有利于身体保持健康。

青汁改善痛风

为什么说青汁可以防治痛风？改善高尿酸症？

“痛风”已成为当今的“富贵病”之一。其主要原因是因为进食含嘌呤过高的酸性食物所致。当体内“嘌呤代谢系统”发生紊乱时，大量“尿酸”积蓄在体液中，过量的“尿酸盐”沉积于关节及其附近软组织中，形成了“痛风”。最佳解决方案就是多补充像青汁这样的高碱性食物，中和体内的过多酸性物质。

青汁改善口臭

口臭是由整个消化道的微生物繁殖造成的，当唾液处于碱性时会抑制细菌在口腔内繁殖；反之，当唾液处于酸性的情况下，就给细菌的繁殖创造了良好的环境，因此酸性体质的人易患口臭。因而，要想彻底解决口臭，就要从其根源入手，彻底改善酸性体质，多吃碱性食物！青汁除碱性度极高之外，还含有丰富的叶绿素，叶绿素可以抑制代谢过程中产生的硫化物，对于祛除口臭、缓解和改善口腔溃疡可起到非常好的作用。

青汁改善肠胃原理

1、青汁中含有丰富的小分子蛋白质、矿物质、活性酶和叶绿素属于强碱性食物，既可以改变身体酸性体质状态，又可以对胃产生综合作用，预防肠胃疾病的发生；

2、青汁中的钾离子，既可以缓解精神紧张和压力大，同时又促进胃肠正常分泌和蠕动，对肠胃起到保护作用。膳食纤维通过吸收大量水分，促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，肠胃没有堆积东西，当然会感觉舒服。

3、另外，青汁中天然的叶绿素和SOD酶被医学家称为“天然的消炎药”，由于它没有任何副作用，且能对伤口组织细胞进行修复及促进伤口的自然愈合。所以肠炎胃炎等身体一些不适，喝青汁可以得到改善，肠胃感到很舒服也有这一原因。

青汁改善痛经

青汁最主要的功能是排毒，营养细胞，毒素排完后新陈代谢加快，内分泌和生理期也会跟着调整，如果前周期大于、小于28天，刚开如喝青汁一两个月貌似会紊乱，量改变，一般两三个月后会调理得很准时。

为什么经期建议服用？

经期由于体内荷尔蒙分泌急剧下降，使体温也有所下降，容易体寒，青汁中叶绿素含有造血功能，可以缓解贫血；经血使子宫膜的剥落，籍由子宫的收缩将经血排出，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为降血块排出，会加大收缩的力度，形成痛经，喝青汁可以有效帮助脏血排出，配合红糖可以有效调理周期及缓解痛经。

宝贝喝青汁

（1）、小孩喝青汁可以补充生长发育所需的营养和维生素，帮助健康生长发育，提高免疫力，增强体质，纤正偏食，保护视力，提高思维敏捷力。

（2）、现在的孩子学习负担太重，使身体损失了大量的钾离子，大脑与体能量释放过程缓慢，造成疲劳、注意力不集中、食欲不振。因此，多富含钾离子的碱性产品可以改善这种现象，当PH值达7.0以上就会使孩子的思维敏捷、记忆力增强、学习效率成倍提高。

（3）、通过摄入大麦若叶青汁中优质的维生素、矿物质、活性酶，可以纠正孩子生长发育不良缺钙视力减退蛀牙厌食症状，坚持服用青汁，孩子又聪明又健壮；6个月以上的孩子均可服用，长期服用青汁，保持孩子的营养平衡，有利于促进孩子正常的发育，使孩子更聪明健康。

青汁改善过敏

（1）、过敏是一种普通的免疫系统疾病，过敏反应发生在皮肤，就会出现皮疹、红肿，如果发生在呼吸道，就会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状，就像我们常见的过敏性鼻炎；

（2）、治疗过敏性疾病时很重要的一点就是维持细胞中矿物质离子的平衡，以便使复杂的酶系统能充分运作。预防过敏性治病的根本方法，是食用高碱性食物。而青汁是碱性食物之王。

（3）、别外青汁中的蛋白质有免疫作用，在外界侵犯机体的时候，机体会产生一种抗体，可以阻断抗原对人体的危害。

青汁祛痘原理

青汁对皮肤的作用：

1、青汁富含各种维生素对防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用；青汁富含的铁元素、叶绿素等造血原料给身体提供充足的血液，令肌肤细腻，血里透红；

2、青汁含有几十种人体所需的微量元素。缺锌会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺；青汁含有氨基酸和植物小分子蛋白，可以改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰、减缓皮肤衰老和起皱；

3、青汁是高碱性食品，可以综合体内多余的酸性物质，改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

青汁面膜

将1袋大麦若叶青汁用水、蜂蜜、蛋清调成糊状，然后涂抹在脸上20分钟后洗净即可，对皮肤保养滋润很有益处。

青汁面膜的功效与作用

用青汁做面膜非常的好，因为青汁中的活性SOD酶、VC、VE、β-胡萝卜素等都是优质的天然美容成份，它能使皮肤减少皱纹，恢复细腻、红润。连续使用，可使皮肤上的黑色素明显减少，同时对付斑斑痘痘也有奇效。有的人经过夏天后，脸上会出现一些黑白相间的色斑，俗称“白癜风”。用青汁对付它只需每晚涂抹一次，1-2周后可逐渐消失。当然，外敷结合内服效果更佳。青汁做面膜可以美白、淡斑、抗皱等作用。

青汁改善甲亢

1、甲状腺功能亢进症简称“甲亢”，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。因此平时能吃水果蔬菜就可以喝青汁。

2、青汁能增强甲状腺和胸腺的功能，抵抗感染和其它免疫方面的问题，有强化脑神经原的传导作用，并可以增加血清素，及微血管收缩素的数量。因此可以减缓头痛、失眠和心理沮丧及忧郁，同时其中的萜烯类化合物含有多芬精油物质，可以使肌肉松弛，减轻压力，改良睡眠等精神状况，解除精神忧郁，保持正常精神状态。因此长期饮用青汁，能有效预防缓解甲状腺疾病引起的不良症状。

青汁改善睡眠

1、

造成失眠的原因很多，包括体质因素、精神过度疲劳因素、环境因素、身体疾病因素等，青汁在同类产品中含蛋白质最丰富，高达45.2%，补充蛋白质可提高身体素质，改善睡眠，或有利于睡眠质量的提高。

2、 青汁是强碱食物，能改变失眠者的酸性体液，调整体质即使体液的PH值达到最佳状态，对改善睡眠起到良好的作用。

3、

青汁含有丰富的叶绿素、铁元素、维生素C，使体内血红蛋白正常，失眠者大脑会得到更多的血液和氧，对改善睡眠极为有利。

4、 青汁中钙离子能抑制神经细胞的亢奋，使入眠不再困难，且次日醒来精神很好。也没有安眠药的副作用和依赖性。

5、 青汁中含有铜元素，铜与睡眠有关，可抑制神经兴奋，改善睡眠。

孕妇喝青汁

1、大麦若叶青汁中含有丰富的叶酸，叶酸对孕妇及胎儿有至关重要的作用。

另外青汁中含有的维生素E可以有效预防习惯性流产。

2、大家都知道酸性体质是百病之源，碱性的体质才能孕育健康的宝宝，

大麦若叶青汁是高碱性的健康食品，我们之所以称青汁为碱性食物之王，是因为菠菜、芹菜、香蕉、番茄等虽然都是碱性较高的食物，但它们远比不上大麦若叶青汁粉。

芹菜的碱性度是8.4，香蕉是7.9，番茄是5.6，菠菜也只有35.6，而大麦若叶青汁的碱性度为66.4，碱性度是他们的几倍。

3、孕妇因子宫增大导致便秘的多，青汁可以缓解便秘，因为有膳食纤维的作用。

分享：

喜欢

0

赠金笔

推荐阅读：