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爱起痘痘的人怎么解决？(女脸起痘孩子祛痘用什么好)怎么样才能让痘痘迅速消失？

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如果你被层出不穷的痘痘烦恼，你肯定试过无数方法了，有效吗？那么，如果还是反复长痘，可以试试下方的方法。

1、洗脸到位

洗脸很重要，不要以为只是用水洗就可以了，脸上的油不是轻易容易洗掉的。脸上落了一天的土，出了一天的油，所以洗脸时一定要用温水。

同时注意香皂可不是什么对皮肤有益的东西，少用为佳，还有，就寝前务必将脸部清洁，以保持毛孔呼吸顺畅，必要时可以用叶巧妮中药祛痘面膜粉，可以消炎祛痘并梳理毛孔。

2、屁股长多吃水果和蔬菜

尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

爱起痘痘的人怎么解决？(女脸起痘孩子祛痘用什么好)怎么样才能让痘痘迅速消失？

3、养成每天运动的习惯

适度运动可促进新陈代谢，对于身体及皮肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽皮肤的秘诀。

4、补充水分

大家都知道，水分在人体内占了很大比重，充足的水分能使皮肤富有光泽，水能淡化液体，排除体内废物，若水分不足，会影响新陈代谢功能，毒素易堆积在体内，即为产生痘痘的主因。因此每天坚持多喝水，就可排除体内的废物。

5、良好的情绪

缓和的情绪是保持健康的不二法门，别给自己施加太大的压力。情绪对身心的影响实在是太大了。有些女性甚至因为压力大情绪不好而导致生理期失常、荷尔蒙失调，痘痘当然猛冒不止。情绪起伏也容易使肝火上升，对身体是很不利的。

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