“爱美的人最怕脸上长痘痘了，因为脸上不好看，容易丢面子。其实，长痘痘是和我们平常的生活饮食习惯有着密切的关系的，那么，在治疗痘痘的过程中需克服哪些坏习惯?
不爱吃水果蔬菜爱吃肉
喜欢吃肉的MM要注意了，如果你经常吃肉不吃蔬菜水果的话，不仅会形成脂肪造成肥胖，也会让皮肤上的皮脂分泌旺盛，然后形成痘痘。肉不易消化，而蔬菜水果又是美容的好东东，所以一定要爱上吃蔬菜水果哦。
爱熬夜
夜晚11点到凌晨2点是肌肤的休息时间，但是有很多人习惯性熬夜，没有让肌肤得到充分的睡眠时间。如果时间一长，就会引起内分泌紊乱，使雄性激素分泌过剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫，并引起痘痘。
香烟
香烟中主要成分就是有毒的尼古丁，尼古丁会收缩脸上皮肤血管，这样血液中的毒素就会堆积在脸上，不仅破坏了脸上皮肤的愈合能力，而且会使毛囊粗大，最终产生痘痘;经常抽烟的人脸上一定是会有痘痘的，而且这些痘痘因为尼古丁的危害很难清除干净。
不爱喝水
爱美的MM门要注意了，如果你不爱喝水的话，你的肌肤永远不会变成水嫩嫩的哦，而且还容易造成水油不平衡，就易起痘痘啦。
尽量不要化妆
脸上长痘的时候用粉底或遮瑕产品来掩盖的话，可能会导致情况恶化。这时候应该减少使用化妆品，如果一定要的话，建议选用轻薄的产品。
勿挤压痘痘
长痘痘的人，老是会自觉不自觉的去挤痘痘。殊不知挤痘痘的时分，手上的细菌也许会对痘痘部位构成二次传染，导致发炎症状。假如用力过猛乃至也许流行持久的痘坑。所以尽量战胜用手挤痘痘的习气。
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