脸上长痘痘是很多女孩子的最大烦恼，其实脸上会长痘是因为体内的毒素没能排走，长期堆积造成的内分泌失调。那排毒祛痘要怎么做呢?
填补营养缺失
有时候，皮肤长痤疮也有可能是因为营养的缺失造成的，体内某种维生素或矿物质没有得到足够的补给，因此造成皮肤冒痘。多吃水果和蔬菜是最好的补充维生素和矿物质的方法。
使用天然方法治疗痤疮
用有机的纯天然产品替代化学产品治疗痘痘，可以减少对皮肤的副作用。不管是护肤品还是面膜，选择天然成分，祛痘效果会更好。
洗澡前后一杯水
洗澡时人体温度增高能够加速代谢的循环，如果能在洗澡前喝一杯水对排毒来说会让整个代谢过程更流畅。而在洗澡后喝水则可以有效帮助肌肤补充水分，同时能够有助于体内排出剩下的毒素。
作息排毒祛痘
只有早睡早起保持身体均衡，这样才能够维持健康的生物钟，如果生物钟发生紊乱的话，人体就会出现免疫力下降的情况，从而经常会发生感冒、长痘、便秘等情况，并且如果经常晚睡的话，对于身体排毒只会有阻碍的作用，所以患者应该注意早睡。
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