光滑的肌肤怎能空出痘痘，虽然痘痘被作为“我还有青春年少”的标示，可是长在脸部或是许多 余，怎样去除青春痘?手挤并不是好方法，下边我来教你3种饮食搭配的方式 去除青春痘，只需吃正确了食材就不容易使你的脸部再长出不必要的物品。
话说油溶性的肌肤最非常容易起痘，而且常常会忽然长出去，确实令人觉得难受。
痘痘就仿佛在身心健康的绿植上面有虫子，瞬间都丧失原来的美观大方，而忽然冒出的脸上痘痘也使我们觉得烦心，只想要赶紧除掉它。
但今日为大伙儿产生了一个菜谱，能够协助去除青春痘，下边就讨论一下三道菜谱吧。
1、薏仁米绿豆粥
原材料：黑豆20克、薏仁米50克。
作法：把黑豆和薏仁米放到一起煮开，在煮以前把他们泡一下，那样更非常容易煮熟了。
作用：每日服用2次，能够具有清热祛湿，消痘痘的功效。
2、紫菜黑豆杏仁汤
原材料：黑豆10克、干海带15克、甜杏仁9克、玫瑰6克、老红糖。
作法：把黑豆、干海、甜杏仁等放到一起，添加适量冷水煮开，只剩余紫菜、黑豆和甜杏仁一起服用。
作用：每日服用能够具有解於消结的功效。
3、蒜头白芨煮鲫鱼
原材料：250克上下的乌鲫鱼1条、蒜头3头、白芨15克。
作法：先清除好乌鲫鱼的鳞、鳃、肠杂，再将蒜头和白芨和鱼类放一起熬成汤。
作用：每日喝一次，坚持不懈喝几日，该方式 能够具有祛毒退肿、止血方法拨毒及其去除青春痘的功效。
阅读推荐：“七大迅速去痘方式 ”
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