怎样治青春痘？从良好的习惯开始

金牌编辑 • 2023年10月25日 am6:17 • 最新资讯 • 阅读 93

青春痘怎么消除,长痘痘的是很多人的苦恼,你可能会疑问,我以前都不长的,为什么现在长痘痘了,那么青春痘怎么消除,我们每个人都很注重自己的形象,脸是自己的门面,怎么能让恼人的青春痘影响我们的形象呢,青春痘怎么消除呢？
痤疮又称“青春痘”、“粉刺”等。是由于毛囊及皮脂腺，发炎所引起的一种皮肤病。不少青年，由于身体本身是油脂肌肤，加上青春期的荷尔蒙分泌旺盛，会刺激毛发生长，促进皮脂腺分泌更多油脂，毛发和皮脂腺因此堆积许多物质，使油脂和细菌附着，引发肌肤红肿的反应。油脂污垢堵塞毛孔，导致螨虫滋生，毛孔污垢发炎形成粉刺，并撑大毛孔。
怎样治青春痘？从良好的习惯开始
一
个人卫生
个人的卫生习惯决定了青春痘在脸上停留的时间。如果痘痘长在下颌和嘴角周围，请不要穿带衣领的衣服，周边衣领是藏污纳垢的地方，随着不断地磨擦，极容易加重症状。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海儿的习惯，以免青春痘因头发上的灰尘和油污而恶化、感染。
二
补水保湿
皮肤水油不平衡也是造成粉刺的一个原因。在每日用洗面奶清洁完皮肤之后，即使涂上爽肤水和乳液，一周两到三次保湿面膜，调节皮肤水油平衡，缔造健康的肌肤。
三
注意饮食
尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。
四
不可乱涂药物
有的人脸上长青春痘，一时心切，往脸上乱抹外用药物，最后造成严重的后果。正确的做法是选择一些有些有着确切效果的产品进行治疗，拒绝使用劣质化妆品。
五
加强防晒
紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。专家建议，选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤有莫大好处。

怎样治青春痘？从良好的习惯开始

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