女人脸上为什么长斑、长痘、暗黄？

我今年21岁了，最近怎么长了满脸的青春痘啊，但通过治疗现在病情也有了一定的控制，对于脸上长痘痘长斑怎么办的问题，下面我来告诉大家。

第一步：取蜂蜜与绿豆粉调味糊状每晚温水洗过患部后外涂患部待30分钟后再用温水洗掉就可以。同时注意禁止用手去挤、压痘痘，多喝白开水及新鲜果蔬，调理好自己的心态，禁食辛辣刺激性食物保持大便通畅。

第二步：芦荟具有杀菌，消炎的功效，把芦荟搅成汁，取出汁液和适量的面粉一起混合调成糊状，然后均匀涂于脸上有痘印的地方，10-15分钟，再用温水洗去，坚持使用，不仅可以减少痘印，还能能防止皮肤松弛，有效抗衰老哦。

第三步：不要用手指去挤压痘痘，可以使用消毒过的专门挤压痘痘的针挤压。平时注意脸部的皮肤清洁，借助一些适合自己皮肤的较为温和的洗面奶清洁皮肤减少痘痘的增长。关键是调整作息时间，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物。

注意饮食。少吃刺激性食物和脂肪多的食物，如辣椒、油炸食品、奶油、肥肉、饮酒等。多吃蔬菜和水果，如：苹果、西瓜、西红柿等。

时下非常流行排毒，尤其是年轻女性，不惜尝试各种牺牲健康的方式进行排毒，其实只要在日常的饮食中适当注意吃一些有利于排毒的食物就可以了，既健康又省事更省钱。

1、脸部两侧长痘

脸部两侧是肝经的“一亩三分地”，一旦肝排毒不畅快，自己后院就会先着火。

2、舌头上长溃疡

中医认为舌和心脏关系最为密切，溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火。

3、面部长色斑

脾主管体内排湿，当脾中毒素无法排出体外，蓄积毒素就找机会从爆发口排出去。

4、经常出现便秘

肺脏和大肠是一套系统，当肺有毒素时，肠道内也会有不正常淤积，出现便秘。

5、容易疲倦

身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡。

汗法：用出汗的方式排除毒素。通过运动、或者服用排解寒邪的药汤通过发汗排毒。

吐法：就是呕吐。有时胃里有炎症无法泄下的时候只能靠呕吐排毒。如果误食了药物或者霉变、有毒食品，可以把食盐放入温开水中饮用帮助呕吐。

下法：胃肠道里有一些食物或毒素可用下法，包括急性肠炎，都可以用下法以泄制泄。

和法：感冒的时候，疾病在半表半里，出现口苦、咽干、目眩等寒热症状。用的就是和法，代表方子是小柴胡汤。

温法：主要用于脾胃、胃肠虚寒。用暖水袋或者饮用热水等物理方法，或者服一些可以暖胃的药物来进行治疗的方法。

清法：就是清热解毒，病人出现发热高烧、口干舌燥、咽喉肿痛，身体疼痛时，用清法。代表方子是黄连解毒汤。

消法：人吃东西多了，胃里消化不了或者身体出现浮肿，就得用消导制剂，比如山楂丸，帮助消除食物。

这款果汁不仅有利于清除体内多余的排泄物起到美颜的作用，还有助于缓解流感及感冒症状。橙子里含有丰富的维生素C，而菠萝具有消炎、缓解肿胀的功效。此外，菠萝酶可以有效地清除呼吸道黏液和清洁您的喉咙。生姜则帮助增强免疫系统，温暖肠胃，也可以更好地应对感冒。而且肠胃好，肌肤自然美好健康。

排出体内毒素是美颜不可少的一个步骤，因为毒素堆积很容易造出便秘之类的，从而使得人长痘痘或色斑等等。成熟的西瓜含有的氨基酸瓜氨酸有助于利尿解毒。脐橙含有的维生素C，生物类黄酮和必不可少的纤维具有降胆固醇的功效；葡萄含有的白藜芦醇可以减少机体的各种炎症；薄荷叶拥有精致馨香并且可以帮助消化，也有助你清新口气。所以，这款果汁可以帮你快速排出体内各种毒素。

这些蔬果都是含有丰富的二氧化硅，而硅是众所周知的一种可以增强机体组织的元素，多年来它一直被用来缓解水肿，而甜菜根具有药用疗效，具有肝脏排毒的特性，所以可以很好地起到排毒的作用。苹果含有丰富果胶和纤维，可以吸收液体和毒素；胡萝卜含有丰富的抗氧化剂维生素A。这些都可以为你排除毒素美丽容颜。

每个女人都想拥有一张白皙无暇的脸蛋，但是总会出现各种肌肤问题，长斑、长痘、皮肤暗黄等等问题，那么你的脸上为什么有这么多问题呢？

1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤;

2、内因：内分泌失调：

3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致色素沉着。

女人脸上为什么长斑、长痘、暗黄？

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