夏天祛痘的方法_夏天起痘痘是什么原因_夏天祛痘的小窍门

炎热的夏天，表妹正值青春期，也不怎么注意保养自己皮肤，脸上最近长了很多痘痘，人们称之为青春痘，她很苦恼，下面就让我来和大家说说夏天脸部长痘怎么办。

第一：避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪，不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，针对个人情况对症下药。

第二：保持皮肤清洁，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性强的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使青春痘加重，可以用一些中草药控油洁面乳，强调“控油”、“净脂”的功能，即利用生化或植物成分，深入皮肤里层。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。

第三：在饮食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃“发物”(如鱼、虾、牛羊肉等)，平时多食富含维生素A/C/F和纤维素的食物(如蔬菜、水果)。

一般来说，脸上的痘痘大多是由于内分泌失调所致的，因此，长了痘痘之后就要从调节内分泌着手，要注意养成良好的生活习惯，不熬夜，不吃辛辣刺激性的食物。

1.维生素E去痘印：不少人反映结果好的妙招是在每晚临睡前，把维生素E胶丸的透明外衣刺破涂在有印子的部位，稍加按摩，就这样坚持两个星期印子便会有鲜明的淡化了。

2.粗盐蛋清去痘印：用一茶匙盐(好是粗盐)跟一个蛋白搅拌，待均匀后再加入少许蜂蜜，再搅拌均匀，然后涂在面部，要避开眼睛及嘴角等部位，等面膜干后用温水洗掉，再用温水清洗一次。

3.红酒蜂蜜去痘印：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至粘稠的状况后，均匀地敷在面部，八分干以后，后用两遍温水冲洗干净。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸旧是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让肌肤更白皙，光滑。

这些妙招大多必要大家长期坚持才能看到疗效，若是爱美的你渴望快速改善痘印状况，大家才能选用整形激光修复痘印来改善，这是目前非常受欢迎的一种微创美肤方式，不必要开刀住院，轻轻松松告诉痘印困扰。利用激光的高温高速直达痘印元凶，改善黑色素，构造精致美肌。

温馨提示：为了您以及家人的身心健康，请选用正规的老牌医院进行整形美容手术，假如您还有别的整形美容方面的疑问，请点击下方的在线询问。

自制白菜黄瓜汁去痘美白面膜材料：圆白菜叶一片，小黄瓜两根。方法：将圆白菜洗净后，用电熨斗将菜叶烫平，接着再洗净黄瓜，放入果汁机中榨取汁液，待用。敷用：洁面后，先将黄瓜汁均匀地涂敷到面部上，接着再将烫好的圆白菜叶盖到脸上，等待约30分钟后取下，再用清水洗脸即可。功效：本款自制圆白菜叶面膜具有清凉降火的作用，能帮助消除青春痘及炎症。适用：适用于各种长痘肤质。贴士：建议每周使用本款自制祛痘面膜2-3次。

材料：香蕉一个、半匙橄榄油。方法：将香蕉捣烂去皮后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上10分钟后洗去。一周2~3次。功效：秋季皮肤干燥，橄榄油能滋补皮肤，恢复滋滑，而香蕉有保持皮肤紧绷，恢复弹性的效果，对预防痘痘发生祛痘印也有很好的功效。

原料：蜂蜜黄瓜面粉(普通白面粉)绿豆粉(可以用绿豆放在叫搅碎机里搅成粉装象面粉一样细)制作方法：把黄瓜(一小根就可以了)用搅拌机打碎不要太碎了如果没有搅拌机就用刀跺然后把碎的黄瓜渣用手挤出汁把汁装在一个小碗里放到冰箱里留着备用再把黄瓜渣放在碗里加一勺面粉一勺绿豆粉一勺半的蜂蜜搅匀其实原料的配比你自己觉得合适就行了不要调的太稀要不然在脸上就该滑下来了。使用方法：把脸洗干净然后用热水把毛巾浸热敷在脸上反复大概45次使毛孔充分张开然后把做好的面膜均匀的敷在脸上大概20分钟左右时间不要太长用温水把脸洗干净再用刚才冰在冰箱里的黄瓜汁拍脸相当于爽肤水和紧肤水的作用最后把脸用清水洗干净就可以了。

将半汤匙白醋加入到一汤匙食盐中，然后再加点冷开水，等到盐全部融化掉;就用化妆棉去蘸取这个调好的液体，化妆棉被完全浸湿之后敷在有痘痘的地方。每天敷一次，这样坚持下去祛除痘痘效果非常有效，同时还能美白肌肤。

准备银花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。这五种中药各取15克，将所有药材先过水洗一遍;在砂锅里加适量清水，水开后加入药材煎煮，煮滚后汤汁入味即可熄火。然后代茶饮。清热解毒的效果特别好。每日一次，一星期后痘痘可消除。

准备蜂蜜二大勺，盐一大勺。将蜂蜜和盐一起倒入碗中搅拌，一定要顺时针搅拌，把搅拌好的蜂蜜和盐均匀涂抹在脸上，轻轻按摩5分钟，用清水洗掉。这两者搭配祛痘效果特别好，能清除脸部毒素。

准备陈醋100毫升，木瓜60克，生姜9克。一起放入沙锅中煎煮，等到醋煮干时，把木瓜、生姜都拿出来，放置到温热就可以食用了。每天做一次，分早晚2次吃完。连吃7天，痘痘就能明显消退。

准备绿豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果。先将绿豆洗净煮30分钟，把汁滤出来。再将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或切块，炸成汁，放入绿豆汁，再挤几柠檬汁，一起调匀。加点蜂蜜会使口味更好些。每天喝1～2次，能清热解毒祛痘，特别是对消除刚产生的痘痘特别有效。

涂抹维生素E维生素E也是可以祛痘和去痘印的，将维生素E的胶囊刺破，挤出适量的维生素E涂抹在有痘印的地方，配合轻柔的按摩是可以促进维生素E内成分的吸收，能够加快肌肤的更新和新陈代谢，帮助去掉讨厌的痘痘和痘印。

维生素E和胶原蛋*做面膜是MM们公认的去痘印最有效的方法，胶原蛋*有很好的消炎和收敛作用，而维生素E呢，可以促进皮肤的新生、抗氧化、消除色素。两个混合在一起，按摩痘印，可以促进局部血液循环，使沉着的色素被消解。不过胶原蛋*一定要选择小分子的，像宜生莞美胶原蛋白这一类分子量小纯度高的，不然的话效果不明显。

很好的控油去痘印。3%~8%的果酸能够加速角质以及少部分上层表皮细胞的更新速度，让痘印不明显。10%浓度以上的果酸(请在医生指导下使用)除了可以淡化痘印，还能抚平皱纹。

淘米水不能倒，这可是个宝。淘米水中溶有大米中的蛋白质维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止脂肪粒。将第一道洗去米表面脏东西的水倒掉，留下第二道淘米水，让它自然澄清，再去上面清水部分洗脸，脸色会变得越来越好痘印也会慢慢淡化。

多吃维生素C大家都知道维生素C有着美白的效果，除了每天服用维生素C的药物或是保健食品之外，多吃水果和蔬菜才是王道，其实维生素C不但有着赶走黑色素的效果还能祛痘去痘印哦，这点很少有人知道呢，维生素C是可以排除体内毒素的。

少吃辛辣刺激食物多吃新鲜水果蔬菜，另外要注意不能吃太多冷饮，以免刺激肠胃降低免疫力引发痘痘。

不管青春痘多或少,都可用纱布洗脸法继续祛痘,这属于中级洗脸祛痘秘方。先准备—条干净柔软的干毛巾和一块剌激性小的中性肥皂,再准备—块纱布,将纱布折成一小块,蘸上肥皂泡沫,然后轻轻地洗额头、下巴、鼻子等处,然后把纱布缠在食指和中指两指头上,蘸上肥皂泡沫,用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部,最后将纱布绕在食指上,蘸上肥皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的肌肤,如果觉得有刺激或疼痛就要立刻停止。如果第二天还觉得疼痛,那就可能是擦洗太用力的缘故。祛痘小窍门，纱布洗脸祛痘方法第一周每隔两天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次,这样坚持一个月就会发现有很好的祛痘效果。

手上一定要有一支祛痘产品。如何选择祛痘产品呢?千万不要因为贪图便宜购买一些不知名牌子的祛痘产品，一定要去正规的护肤品店或品牌官方网站购买，减少购买到假货的几率，保证肌肤得到的都是正确的护肤。

温水能够使毛孔扩张，清洁脸部的时候，最好先用温水拍打脸上，然后再使用洗面奶洗脸，最后就可以用凉水把脸上的洗面奶冲洗干净即可。因为凉水能够收缩紧致毛孔，这样就能彻底清洁肌肤。清洁完脸之后最好不要用毛巾来擦脸，因为毛巾上的细菌比较多，经常用不干净的毛巾擦脸会使痘痘炎症更加严重。洗完脸之后，最好用手把脸上的水拍干即可。

草莓中含有大量的水杨酸，能去除肌肤多余的油脂，对付痘痘效果非常好。可以把新鲜的草莓捣成泥状，然后加入同等分量的酸奶用来敷脸，每天敷一次，痘痘可快速消除。

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