番茄是大伙儿较为普遍的烹制原材料，在美味可口的菜品中适合地添加番茄，其红彤彤的色调既可以为菜式大大加分，与此同时对味儿还能具有一种画龙点晴的功效。那麼吃什么蔬菜祛痘印好?番茄便是您非常好的挑选。
番茄既能够是蔬菜水果，还可以是新鲜水果。番茄的营养元素很高，并且它也十分美味可口，还具备清热解毒解渴、养荫凉血、生津解渴的作用。无论做为新鲜水果或是蔬菜水果，它全是一种极好的去毒食材。番茄含有的茄红素和膳食纤维素能合理加快基础代谢，清除内毒素。番茄也有着非凡的抗氧化性作用，能够避免 皮肤表层脆化，能合理去痘。
每日喝1杯番茄汁或常常吃西红柿，对预防黄褐斑有不错的功效。由于番茄中含丰富多彩的维他命C，被称作“维他命C的库房”。维他命C能抑制肌肤内色氨酸酶的活性，合理降低黑色素细胞的产生，进而使皮肤白皙。因此 番茄可谓是美容护肤的必不可少新鲜水果。
但是追求美丽的大伙儿一定要留意，番茄不必空腹服。番茄带有很多的胶原纤维、果质、柿树脂胶粉、可溶收敛剂等成份。这种化学物质非常容易与胃液起化学变化，结为不容易融解的小块物，堵塞胃出入口造成腹疼。
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